壯遊體驗學習網

新竹峨眉青年壯遊點

【沉浸式自然體驗】： 參加者走進峨眉湖、獅頭山步道、茶園與橘園，透過雙腳丈量土地、用眼睛觀察生態、用鼻子嗅聞茶香與果香，讓自然景觀不只是背景，而是主角。這種全感官的體驗幫助身心放鬆，提升對環境的敏感度與共情能力。   【在地職人引導與文化傳承】： 茶農、果農及生活達人帶領參加者深入茶葉、橘子與客家米食的製作過程，講解傳統技藝與生活智慧。參加者在親手操作中理解「文化不是展示，而是生活的一部分」，從中學會尊重勞動與認識地方文化。 【手作與美食體驗】： 麻薯DIY、客家米食DIY、茶品茗、橘園桶柑DIY等活動，將食材、季節與文化連結，讓參加者用雙手把記憶、節氣與地方風味帶回家。這種「手感式學習」讓文化教育從抽象知識轉化為生活實踐，強化感官記憶與動手能力。 【身心互動與團隊體驗】： SUP水上活動、湖畔步道健行、營火晚會與BBQ互動遊戲，鼓勵跨世代參加者協作、分享與挑戰自我。運動與遊戲不僅促進健康，也培養信任、協調與社群感，讓參加者在快樂互動中自然學習。 【慢活與自我探索】： 整個活動設計注重放慢節奏，讓參加者有空間觀察、思考與感受。從採茶、製茶、手作到漫步湖光山色，每一刻都可以是自我對話的時間。教育意涵在於引導參加者認識自己的步調與生活美學，培養對生活細節的敏銳與欣賞力。   【文化深度與生活連結】： 從茶葉到茶香、從農作到手作，每一個活動環節都將客家文化、東方美人茶文化與地方飲食文化融入體驗。參加者不只是聽故事，而是在做中學，理解文化背後的生活哲學與價值觀，培養文化認同感與生活智慧。 【跨世代共學與社群凝聚力】： 親子、青年與長者一起參與，透過共同動手、交流與互助，建立跨世代互動。教育意涵在於培養尊重、包容與協作的社群精神，讓參加者感受到文化與自然可以是連結人與人、世代與世代的橋樑。 【環境意識與可持續教育】： 參加者在步道行走、果園採收、茶園體驗過程中，學習如何愛護自然、理解生態系統運作與季節循環。教育意涵在於強化環境保護概念與可持續生活態度，將遊玩與教育自然結合。

苗栗銅鑼青年壯遊點

體驗人類生活如何與里山環境平衡永續，如生火術、養雞場與石虎棲地等  

臺北貓空青年壯遊點

貓空是臺灣休閒農業發展的濫觴，是國內最早的觀光茶園與休閒農業區，也是茶產業六級產業化與茶飲消費文化新創發展的基地。 此外，貓空除了著名的壺穴地形，宗教上有安溪移民帶來的保儀大夫信仰、臺灣道教信仰重鎮–指南宮、基督教馬偕博士傳道遺留的影響，塑造出敬天愛物與自然共生的製茶思維。 貓空交通便捷，從台北市中心一小時內即可抵達，貓空四季各有不同的風情與多元多樣的自然生態探索、人文宗教走讀、農事食農體驗活動，是內涵豐富的戶外活動教室。 近年貓空壯遊點的活動已從貓空逐漸向外擴及大文山茶路沿線地區(木柵、南港、深坑、新店、石碇、坪林等)，活動更豐富與多元，等你來探索。

新北汐止青年壯遊點

走進汐止壯遊體驗現場，打開自然感官療癒之旅～ 深入大台北都會裡的淺山懷抱，以汐止為起點，從認識基隆河周邊溪流的生態多樣性出發。我們透過四季節令的自然與藝術創作活動，帶領青年走訪鮮為人知的在地角落，這是一趟重新認識地方文化、生活風景與環境永續共生關係的旅程。 特色一： 低碳「生態」走讀｜都市山林裡的無痕探索 特色二： 用雙手感受土地｜用創作連結自然與知識 特色三： 四季節令 × 在地｜節慶活動深度體驗 為了迎接青年在不同時節的到來、更貼近在地風土，我們設計了一系列隨四季更迭的體驗。從春耕、夏作到秋收、冬藏，結合地方節慶與習俗，帶領參與者走入農事、參與祭儀、品味傳統技藝與當季食物，感受生活與自然節奏的交織。鼓勵大家透過身體力行，在壯遊旅途中不僅是看見風景，更能走進土地的時間感，認識地方文化如何與環境共生，體會節令裡蘊藏的智慧與故事。 春季（4–5月）｜桐樂 × 夜觀螢火蟲 夏季（6–8月）｜淨溪 × 農耕與筍農體驗 × 質感手作 秋季（9–10月）｜夢想花車藝術共融體驗 融入社區多元藝術，共同以自然為靈感創作出夢想花車，並參與踩街展演。用創意回應都市山林與流域的生命脈動，透過溪流走讀及五感體驗，讓青年在都市邊界中，重新與自然生活對話。                                          

基隆正濱漁港實驗青年壯遊點

1.達人導覽：海大教授海洋科學解說、在地職人文化導覽、海大食品科學 教授帶領以科學方式認識並處理全魚。  2.景點探索：正濱漁港彩色屋、遠眺基隆嶼周邊海域、和平島地質公園。  3.實作體驗：海釣體驗、魚市場食魚教育(魚類處理)。  4.在地議題：傳統漁業轉型、海洋環境保育、青年返鄉創業。  5.共創共享：永續海鮮餐桌交流。

桃園詩朗實驗青年壯遊點

詩朗部落壯遊以泰雅文化體驗為核心，帶領青年走入部落日常，透過走讀、耆老分享、手作與共食，理解與自然共生、互助共榮的Gaga精神。並結合食農教育與青銀共學，引導青年在勞動與互動中認識文化與土地連結，培養尊重、反思與社會責任，深化文化學習與行動意義。  

雲林古坑青年壯遊點

結合青年行動、街區走讀、農村生活與在地產業，與「創樂子生活學苑」合作，引導青年深入地方、累積成長經驗。 1. 青年行動：培養組織與解決問題能力，從地方議題發掘到行動實踐，強化團隊合作與跨領域合作力。 2. 生態素養：探索地方生態環境，以天然環境資源作為教材與媒介，學習環境與人的重要性。 3. 農村生活：體驗農村飲食、節慶與生態，理解地方文化與現代化挑戰，深化社區認同與情感連結。 4. 在地產業：參訪特色產業，了解技藝傳承與經濟發展，思考創新模式，促進產業與文化融合。

南投中興新村青年壯遊點

　　省政府在台灣歷史中佔據著重要的地位，而中興新村作為一座參仿英國倫敦新市鎮所設計的花園城市，不僅擁有完善的基礎建設，更是國內最早實施電纜地下化的市鎮之一。此外，該地區匯聚了多位建築大師的作品，呈現出獨特的建築風格和人文氛圍。透過這些特色，團隊將帶領參與者重新感受、認識這座省府文化的精彩與價值。

彰化芳苑青年壯遊點

《芳苑壯遊點》 芳苑鄉位於台灣彰化縣的西南角，這裡的地理位置使它成為台灣西部海岸最接近台灣海峽的地區之一。這裡融合了農業與漁業的生活方式，形成獨具特色的半農半漁社區。 芳苑鄉王功地區擁有豐富的觀光資源，無論是濱海植物生態、潮間帶濕地、傳統信仰，還是懷舊古厝與國家地方建築，皆展示著這片土地的獨特魅力。這裡的環境未受破壞，完美保存了原始的農漁村風貌與深厚的傳統文化，並擁有台灣中西部海岸最美麗的潮間帶。漫步於黑色沙灘，眼前的夕陽餘暉映照在海面上，仿佛走進一片人間仙境，讓人陶醉其中。 王功的海鮮更是這裡的獨特魅力之一，成為遊客必嚐的美食特色。美食街緊鄰王功漁港，這裡的蚵仔炸、鮮美海鮮和現炒花生等道地小吃，每一口都令人陶醉。當地的海味鮮美，搭配濃厚的漁港風情，保證讓你一試成主顧，回味無窮！   芳苑壯遊景點將帶領你深入探索當地的生態、文化與歷史，讓你在旅程中深入了解這片土地的獨特魅力與豐富底蘊： 1. 深度蚵農體驗 在老蚵農的帶領下，透過親手剝蚵、串蚵、立竹竿做蚵架等活動，帶你深度體驗蚵農的日常生活，了解王功漁村人文特色，王功可說是一個最自然的學習場所，值得你一起來探索！ 2. 再創蚵殼美學DIY 欣賞獨一無二的蚵藝作品，並親手創作屬於自己的廢蚵創意紀念品。在這裡，你將運用廢棄蚵殼，體驗DIY的樂趣，讓這些海廢品煥發新生，賦予它們全新的價值，將自然與創意融合，創造出別具意義的藝術作品。 3. 王功生態文化導覽 跟隨環教導師，踏上濱海植物巡禮之旅，細心欣賞這些植物獨特的生命特徵，體會它們與漁民堅韌精神的深刻連結。並走進王功故事館，深入了解這片土地的人文歷史與悠久的起源，聆聽王功人王功事，更加貼近王功的自然與文化之美。 4. 走訪探索潮間帶 深入探索潮間帶及西海岸豐富的生態世界，了解螃蟹、河豚、彈塗魚等獨特生物的生活習性與特徵。隨著環教老師的精彩解說，更加貼近潮間帶的生物多樣性，並認識王功近海魚類的生態奧秘，感受這片海岸帶來的自然奇觀。 5. 食農教育體驗 體驗食材從土地到餐桌的過程，並提供多樣化主題可選擇:大漁樂家、花生大小事、構樹麻糬、蚵仔披薩，學習如何以永續的方式種植與捕撈，並體驗收穫、製作等過程，讓您對食物的來源與價值有更深刻的認識。

彰化二水青年壯遊點

對喧囂的都市及擁擠的人群膩了，就到二水吧！ 騎上卡打車， 沿著二水觀光自行車道在稻香和三合屋老宅間悠遊，穿梭在老街中欣賞古巴洛克式建築。 給自己來趟懷舊農村之旅，在廣闊的綠色稻田中，讓二水帶給你最單純的小美好！ 1.二水獨特農事體驗 來到二水，就該體驗在地農村活動！在暑假體驗米食文化、割稻體驗及米苔目的DIY，九月採收龍眼並製成龍眼乾，十一月採收香甜的白柚...，四季推出不同的豐富活動，當幾天的農夫都不會累！ 2.小鎮三鐵之旅 來趟鐵路、鐵腿、鐵馬的「三鐵之旅」，穿梭在老宅舊屋的三合院，體驗在地小鎮濃濃的鄉土味，享受被火車追逐的快感，如假期農夫般過兩天無憂無慮的生活。 3.八堡圳感恩跑水體驗趣 相傳臺灣清治時期，施世榜開鑿八堡圳時一直無法成功，有位姓林的老人出面教導引水法才終於成功，後人因此建就建「林先生廟」祭拜。彰化二水壯遊點帶你認識八堡圳及林先生的傳奇故事，在11月時也透過跑水祭來感念林先生，表達敬天謝地的涵義，傳達珍惜水資源的重要性。

南投中寮青年壯遊點

想看自然美景、品嘗甜美多汁的水果，就到南投中寮！ 中寮位於南投中部，是一個典型的農業鄉，以往曾經因為臺灣香蕉輸日而盛極一時，現在則是柑橘的重要產地。 結合當地的自然風景和休閒觀光，南投中寮蹦出農村新風貌，歡迎你一起投入美麗中寮的懷抱！   1.深度走讀中寮山水 由達人深度導覽中寮的人文風情，也帶你深入走訪中寮特色景點，從清城山莊、月桃香休閒農場認識有機農業，從龍鳳瀑布探索自然景觀的壯麗！快來趟中寮深度之旅，一起看見中寮之美！   2.作出屬於自己的紀念 南投中寮將帶你體驗以當地的新鮮水果製成糕餅甜點和咖啡烹煮學習，也透過繡蓮工房的老師的巧手教你如何你藍染方巾。整趟旅程的精彩活動，絕對讓你收穫滿滿！   3.天然ㄟ尚好 近年來大家越來越重視健康，中寮也積極推出無毒有機農業囉！除了有由民間自組的溪底遙學習農園，還有許多正在轉型的休閒農場，推薦你跟著南投中寮壯遊點在假日來趟天然ㄟ小旅行！

臺中石岡青年壯遊點

臺中石岡是傳統的客家庄，壯遊點活動以「五感體驗」為特色，透過走訪各式客家建築、聞聞四季盛產的香甜水果、仔細聆聽蛙鳴與大埔音臺灣客語、享受在地媽媽所準備的客家特色美食及和童玩達人學習製作童玩，帶領你在石岡留下最深刻的美好記憶。   1.春遊石岡蝸牛趣 石岡依山傍水，沒有高山峻嶺，只有非常適合親近的淺山，許多條步道在石岡的山林裡蜿蜒著，地理師說南眉這塊土地像蝸牛的頸，南眉社區正積極打造一個蝸牛社區。 春季壯遊，活動主打「石岡蝸牛趣」，本活動將帶領青年朋友，沿著電火圳而上，探訪南眉蝸牛聚落，這裡有豐富的生態、人文歷史，讓我們來認識電火圳的生態、南眉聚落及學習簡單的種子DIY吧。 2.夏日石岡賞蛙趣 石岡區以農業為主，水利設施特別發達，現有「八寶圳」及「電火圳」；其中電火圳為發電用的「川流式發電廠」，於民國11年運作至今，是大甲溪水系第一座發電廠，也是石岡活的「文化資產」，而長2.6公里的電火圳旁，有一條巡圳用的步道作為推動石岡地區「生態旅遊」動線。 夏日壯遊活動主打「生態體驗」，白天漫步在電火圳步道上，避開炎熱的日光，感受沁涼的兩圳水流，並體驗有趣的生物多樣性的互動，藉由兩圳步道的動線，與竹藝昆蟲達人「徐哥」相約在客家文化館進行竹藝生態昆蟲DIY；夜晚則由青蛙達人郭可遇帶我們夜遊，尋找正在找伴的青蛙，聆聽一曲夏日夜晚的生態交響樂。   3.秋收石岡酸柑好滋味 石岡的盛產柑橘，除了作為鮮果販售之外，近年來，石岡的友好社團，石岡社區文化發展協會一直在推廣酸柑茶，酸柑茶利用柑橘來製作成可以久放的茶飲，它的製程費時與多工，值得介紹給來訪石岡的朋友們。 秋季壯遊活動主打「酸柑茶」，讓我們跟著石岡社區文化發展協會的伙伴，在充滿歷史意義的石岡穀倉，認識酸柑茶，體驗酸柑茶的DIY，讓大家一同感受石岡酸柑好滋味。   4.冬尋石岡鐵道趣 石岡的五分車，原為日大正元年的輕便軌道，日大正13年改建成為五分車道，運送八仙山林場的木材，民眾慣稱在平地的稱之為「五分車」，到了山上它成了「機關車」，隨著林場的伐木減少，及民國48年颱風的影響，沖毀了大部分的鐵道，於是鐵道廢棄…遺跡與歷史也慢漫地消失了。 冬季壯遊活動主打「五分車」，讓我們跟著曾住在五分車宿舍耆老的腳步，實地走訪五分車的遺址，尋找遺跡，深入了解林場文化，讓我們一起重回五分車的歷史現場！

臺南鹿耳門青年壯遊點

對於臺南鹿耳門，你的第一印象是周圍的台江生態？ 還是歷史課本上鄭成功在鹿耳門登陸並且最後打敗荷蘭人的故事呢? 鹿耳社區帶你走向過去台江的樣貌以及台江內的生態圈以及先前漁民在台江所留下的傳統技術與文化，以及能造就社區團結，民風淳樸同時又是鄭成功從故鄉帶來的媽祖信仰 「鹿耳門天后宮」，同時體驗著鄭成功是如何登陸台灣的，鄭荷海戰的過程到最後解救台灣，走過鄭成功的腳印聊解到國姓爺這名稱的由來，深度的去聊解到鹿耳社區的文化與傳統。   1.臺江生態深度體驗 臺南台江地區極具魅力的，它的占地範圍廣大，包含四草、鹿耳門、原安順鹽田周遭、七股潟湖以及海域至澎湖縣的東吉嶼。台江地區也是台灣沿海生態與文化最豐富的溼地，其中包含著許多珍貴的紅樹林以及透過紅樹林交織而成的「綠色隧道」，在綠色隧道中有著涼爽的氣息其中還包含溼地中，特別的魚蝦、貝類和底棲生物，吸引大量的候鳥前來覓食。在鹿耳門夕照的餘暉中，成千上萬的鷺鷥歸巢、夜鷺外出覓食，相互交錯成一幅最美的圖畫。在這塊區域溼地中也包含著許多美食，運用虱目魚乾曬而成的一夜干、新鮮又美味的炭烤鮮蚵，如果吃不飽的話沒關係不遠處還有個全南臺灣最大的花園夜市，那你來臺南胖個幾公斤再回去也不成問題，在這段過程中不只吃也有許多玩樂的過程，探討天后宮、日式宿舍 牽牛花房等 古代文化與觀景，乘坐著竹筏遊台江，看完夕照的美麗風景，走入天后宮 公館，結束這美妙的一天。   2.鹿耳門節慶文化體驗 鹿耳社區中有著許多歷史，鄭成功從此地登陸討伐荷蘭人與荷蘭人的爭鬥奪下台灣這塊土地，同時讓鄭成功取的了國姓爺這項稱號，此地也有著許多廟宇都是由鄭成功奪得這塊土地後，隨著他過來的人們帶入自己的信仰，因此鹿耳門這個區域供奉著許多神明，如:媽祖、福德正神等等，因此每ㄇ年都會有獨特的神明節慶文化。每年一有節慶活動，總會有壯觀華麗的大排場，例如:三年一科的西港香、以及一年一次的文化季活動，都是讓在地居民能體驗這樣具有意義的特殊文化，更能讓國內外觀光客能參與其中，一起保持著敬畏神明的心，將傳統節慶文化傳承下去！   3.常民生活體驗 養殖魚路體驗 鹿耳社區依然流傳著先前漁夫捕魚以及養魚的技術，在這些技術中最為特別的數魚苗時唱的歌曲，讓數魚時相對好記多，還有運用鱸魚栽來捕獲近沙灘的魚貨，雖然隨著時代的演進這些技術逐漸減少，也越來越少魚會游進沙灘，響當然而這些技術也因為這些因素而逐漸流傳，而此活動的目的在於不讓這些技術因而失傳，讓民眾體驗這些過程從計算、養殖、放養、捕獲到料理這些都是一道辛苦的流程，讓父母帶小孩來體驗，讓他們不在挑食同時也可以享受著這段時光，讓小孩也可以留下美好的回憶。   4.常民生活體驗 龍舟體驗 鹿耳社區也有著自己的龍舟隊，在7、8 月時，便會舉辦龍舟體驗讓旅客參與這段過程中體會著划龍舟的吃力感，滑累時乘坐在龍舟船上休息吹著涼爽的海風，看著旁邊養殖的鮮蚵，以及吃飽了正開心跳躍的虱目魚，真是讓人目不轉睛相當有趣，上岸後還有冰涼的茶水與餐點，帶給大家享用，讓大人小孩不會忘記這趣味的一天，動作滑得比他人慢，滑累了看著虱目魚的蹤影，精采回憶，這就是我們鹿耳社區的龍舟體驗。  

嘉義舊城青年壯遊點

嘉義舊城壯遊點創辦人「余國信」先生從18 歲就參與各項環境與社會運動，也發起多場文化古蹟的搶救。他對嘉義市的歷史、文化、社會、產業、政治都有研究與熱情，也是洪雅書房及玉山旅社的經營者。嘉義舊城壯遊點是在嘉義舊監壯遊點的基礎上重新定位與新發展! 將透過藝術文化的角度，帶你從不同面貌愛上嘉義。   1. 城市文化慢慢行 透過漫步方式，觀察嘉義火車站附近的街角，拜訪特色老行業與老建築，慢慢得深入了解在這個同時保留繁榮與質樸的可愛城市。   2.嘉義最YOUNG的老店 「南台灣最活躍的社運書店」洪雅書房是嘉義市特色的獨立書店，已經經營20年書店專賣推動台灣文史社運、鼓勵環保、小眾藝文等理念書籍及音樂，每周三的晚上七點半都有免費講座可以參加，從參觀的過程中，看看余國信先生如何展開每段的文史保存行動。   3.與木建築的深度對話 日治時期時，嘉義是臺灣最重要的木材聚集地，當時有許多日式的建築都是使用檜木作為建材。透過參觀檜意森活村、順益木材廠和愛木村，從中瞭解嘉義阿里山的林業開發史，和木建築來場深度對話！

高雄旗山青年壯遊點

台青蕉上課囉！ 臺灣曾有「香蕉王國」的美名，尤其在高雄旗山的得天獨厚的氣候與環境中，孕育出的香蕉更是極品中的極品。 旗山青年壯遊點根據不同季節的屬性，每個月都精心安排一梯的旗山小鎮香蕉體驗活動，融合在地特色與文化意涵的旅遊活動，邀請你來旗山蕉朋友！   1. 深度探索旗山 不想讓你再像觀光客般的走馬看花，透過走訪旗山老街產業，回味老字號店鋪的真材實料； 騎鐵馬穿梭大街小巷，認識旗山不同的樣貌與水圳文化； 用雙腳從旗尾山攀登至美濃靈山，高處欣賞旗山與美濃的壯麗景色， 深入旗山文化與生態，親自體驗旗山之美。   2. 香蕉文化體驗 來到旗山壯遊點，怎麼能沒與香蕉來個近距離接觸！蕉農體驗活動行程包含香蕉拓印染、 香蕉植物染、香蕉種植體驗、產業認識等，讓你帶回與香蕉滿滿的甜蜜回憶。   3.地方老產業體驗 走入旗山老街區，帶您跨時空進入日治、戰後老街風華，不再是走馬看花，而是間間走訪老街老產業，真實回味老字號的真材實料。 4.工作假期與移居體驗 來到旗山，您如果想要更長的時間進入鄉村，體驗各種生活，也歡迎加入我們工作假期的行列，移居半農半X的地方生活。  

嘉義新港青年壯遊點

在都市叢林裡，是否每天被忙碌的生活所淹沒，總是覺得喘不過氣？ 那就來嘉義新港走走吧！ 透過體驗台灣農村的往日情懷與古早風味，給自己一個喘息的空間， 拋下所有的壓力與疲憊，和最單純的自己進行親密對話，一定會有意想不到的收穫。   1. 全臺第一農村博物館 農村文物在現代社會中漸漸消失，為搶救和倡導這些農村資源， 由閒置的倉庫改造而成嘉義縣頂菜園農村博物館因此誕生！ 園區內除了能了解古笨港時期的歷史點滴，還有彩繪斗笠、控窯等多種農村生活活動能體驗。   2. 水泥牆上的藝術品 漫遊在古笨港藝術村中，欣賞社區利用剪黏交趾藝術在牆上設計具代表性且 活潑生動的圖樣，讓水泥牆不再只是冰冷的牆面，而是可以溫暖你我的藝術品！

高雄內門青年壯遊點

高雄市內門區素有「宋江陣的故鄉」之稱，尤其是每年農曆2月19日觀音佛祖聖誕之時，區內的各村莊都會動員所有人力參與「羅漢門迎佛祖」此一大型慶典，在其中不可或缺的陣頭，便是內門宋江陣。清朝時期，由於內門地勢險峻、四面環山，先民時常遭逢土匪侵擾，官府又因「天高皇帝遠」而難以及時保護。為維護家園安全，各村落便自發組成自衛武力，設立館舍教授、演練武藝，用以抵禦外侮。其後，因應內門紫竹寺觀音佛祖遶境，並結合《水滸傳》劇情元素，將這些武藝排演成俗稱「宋江戲」的表演形式。隨著歲月流轉，「宋江戲」進一步發展成民俗技藝「宋江陣」，兼具驅邪避煞、開路解厄與維持秩序等功能。 1.宋江陣體驗 以宋江陣中的「蜈蚣陣」、「生死對」以及武術團練作為基礎模型，搭配輕鬆風趣的教學方式，帶領遊客深入體驗在地文化精髓，感受宋江陣的熱血與團隊默契。      2.宋江陣臉譜彩繪 過去臉譜多以白色底臉譜來彩繪，這次活動則升級為直接使用人體彩繪顏料在臉上創作，讓參與者能更加融入角色，體驗更逼真的宋江陣文化氛圍。      3.羅漢餐DIY 一般遊客常吃到的羅漢餐多為現成料理，而此次體驗將從羅漢餐的故事開始，逐步介紹食材選用與烹煮方式，再由講師手把手帶領大家動手做，品嚐親手完成的傳統風味。     4.八寶丸DIY 八寶丸為內門總舖師特色菜系，我們將帶領參與者從食材介紹到DIY八寶丸，全程將由講師親自教學，最後再親自品嘗自己的手作八寶丸。      5.奔跑八寶丸 實境解謎遊程以八寶丸故事為主軸，以八寶丸的「八」為找尋食材的數量，讓參與者在三平社區透過解謎、闖關、手眼協調等體力活動找尋八寶丸食材，讓參與者更有早期先民飲食文化的體驗感。          

臺南大崎實驗青年壯遊點

【壯遊點特色】 位於臺南官田、緊鄰烏山頭水庫與國立臺南藝術大學的大崎村，是 1930 年代興建水庫而遷村形成的百年聚落。 團隊核心成員由南藝大建築藝術研究所校友組成，自勉為「藝農」，以「村落遊戲島」為概念，透由公、私、社區共同協力，融合環境地利資源，重整生活場域、活化老屋，並結合地景遊戲設計，營造聚落為趣味、美學、療癒、探索的「創意玩學」基地。   【教育意涵】 結合地方創生實踐成果，引導青年理解地方發展的多元可能 本計畫以大崎村落創藝基地長期推動地方創生與聚落空間活化的實踐成果為基礎，透過「村落遊戲島」壯遊體驗，引導青年在實地走訪與任務探索過程中，看見農村閒置空間如何被轉化為公共活動與體驗場域、在地文化如何轉化為生活技藝與體驗內容，以及社區合作如何形成地方行動模式；透過實際案例的觀察與參與，使青年能理解地方創生的實踐方式，並思考地方生活與社會參與的多元可能。 其中，也將「村落遊戲島」在地創生經驗作系統化的知識轉譯，以「資源整合」、「空間活化」、「體驗設計」、「創生運營」、「社區設計」 作為五大核心知識範疇，讓青年在壯遊體驗中建立在地創生行動的問題意識。

花蓮玉里青年壯遊點

玉里，一個遠得像是天堂的小鎮   這座全臺灣面積最大的鎮，位處東臺灣交通樞紐，坐落在花東縱谷平原，群山環繞，中央山脈與海岸山脈對望。這片由秀姑巒溪所孕育的土地，是被原住民口中母親河選中的沃土，盛產有機農產品，出產玉里米、文旦、西瓜等豐富優質的農產品。幾百年來的島內移墾軌跡與文史，塑造出囊括原住民、閩南、客家、外省的「四合鎮」多元共榮生活文化，在多元族群相互滋養下，結成一篇篇帶有人情味的生活日誌。

花蓮戶外探索實驗青年壯遊點

自然能夠帶給我們心靈的平靜與力量，也是花蓮在地最大的寶藏。 花蓮的山海壯麗景色，讓我們在戶外體驗中感受到生命的美好與希望。 本會以促進臺灣戶外教育發展為宗旨，結合自然資源與環境保護，並致力於培育戶外教育專業人才。活動類型涵蓋獨木舟、SUP、攀岩、衝浪及單車，創新之處在於將戶外活動設計為教育課程，不僅僅停留於體驗層面，更融入生態與在地文化認識的元素，期望藉此豐富參與者的身心發展。 今年度首次加入青年壯遊點，期待讓在地花蓮青年能有更多接觸戶外活動的機會，並結合在地特色，讓喜歡花蓮、好奇東台灣的國內外青年，能在戶外活動中深刻感受山海，享受野外生活。

宜蘭博物館實驗青年壯遊點

我們是宜蘭縣博物館家族協會，串聯蘭陽平原上30餘座公私立博物館與地方文化館（文化部登記在案34家、蘭陽博物館通案性認列有121家），共同實踐「宜蘭就是一座生態博物館」的理念。透過壯遊體驗，希望不只帶領青年「看展覽」，更邀請青年走入土地，參與地方文化的保存與再生。  

宜蘭市場青年壯遊點

走出宜蘭火車站，不向左也不向右，直直走來到宜蘭最大傳統市場宜蘭市場。 跟著市場達人<來宜蘭迺菜市場>，從逛菜市場走進宜蘭在地生活文化，參與買菜任務品嚐宜蘭私房小吃，拜訪市場攤家向職人學習走作。 接著搭公車前往礁溪阿嬤古厝農村生活學習，跟著音樂走進一群青年人活化古厝的農文創故事。 最後，再前往水牛學校牽牛，體會被牛拉著走，與牛牛培養默契。

花蓮太巴塱青年壯遊點

太巴塱部落是原住民人口最密集的部落，且保有傳統及最完整的歷史故事的故鄉。來到太巴塱，和部落族人唱歌跳舞，一起學習他們樂觀且知足常樂的個性！ 太巴塱位於花蓮光復鄉，而「太巴塱」地名的由來，是因在光復鄉太巴塱部落裡有一條河流中有許多魚、蝦子與螃蟹，特別的是螃蟹居然是白色的！阿美族人因而稱之為「Tafalong」，也就是「白螃蟹的故鄉」之意。 1.太巴塱豐年祭 I LISIN 「年祭」是阿美族最大、最隆重的祭典活動，每年在主要的農作物收穫後舉行，除了慶祝豐收外，還有慎終追遠、緬懷祖先功蹟的重要意涵，如同漢人的過年，阿美族部落需經「年祭」的除舊迎新、驅邪祈福祭典活動，才進入新的年度，這段期間，太巴塱的阿美族稱之為『Pipik Dan No Mihca』，意指一年裡的轉折時期。太巴塱的「年祭」是以一系列的活動形式呈現，目前已簡化為五天，內容包括階層訓練、迎靈祭祖、祈福儀式、文化傳承、體能競技、歌謠舞蹈、感恩酒會到最終的除舊迎新儀式，都和傳統的信仰體系緊密結合。 2.親手製作傳統服飾配件&情人袋 來到太巴塱，製作屬於自己的第一件原住民傳統服飾配件，從中瞭解傳統服飾代表的意義，也透過用創意製作新潮又不失傳統的情人袋，體會母系社會的文化價值，讓親手製作增添紀念價值！ 3.太巴塱經典歌舞 阿美族舞蹈的最大特色就是有舞必有歌，又分為祭祀型態歌舞（Sakrero）及一般樂舞（Salakiaw) 兩種不同型態，祭祀型態歌舞（Sakrero）主要為祭祀時才會唱跳的歌舞，而一般樂舞（Salakiaw）則是平常慶祝、宴會時會跳的舞蹈，從歌舞中和族人一起度過無憂無慮的夜晚！

宜蘭頭城青年壯遊點

「頭城社創『街』軌國際」串聯頭城古樸小鎮與樂活漁村，以「悠遊老街漁村X放眼國際視野」與「數位工具X文化體驗」作為本次宜蘭頭城壯遊點特色，透過舉辦社創小旅行，推廣頭城職人的同時，鼓勵青年朋友深入頭城在地，探索職人在頭城「身愛頭城，心繫永續」的行動、運用社創模式立足頭城的故事。 悠遊老街漁村X放眼國際視野: 以職人技藝和文化底蘊為基礎，將導覽結合職人技藝工作坊，帶領青年朋友深入了解頭城今昔脈絡與共融之景；邀請移居者分享他們在漁村一帶的生活及發展和對海洋的喜愛，進而實踐保育生態的理念，鼓勵青年除了認識在地特色，亦能提升視野從移居者角度看見頭城國際化的一面，並親自為保護生態環境盡一份心力。   數位工具X文化體驗: 藉由社創小旅行，親自在頭城趴趴走，體驗頭城日常，並透過完成特定任務以逐步了解職人的社創模式與創業故事，認識相關SDGs指標。此外，鼓勵社創小旅行的參加者加入金魚厝邊Line@，運用我們所彙整的在地資源，有助於小旅行體驗後，想多接觸職人相關工作坊或活動，皆可透過LINE@得知最新一手消息並預約報名，體驗猶如生活在頭城的輕旅行，又有機會接觸頭城創業模式百態，加深認識地方創生的概念，充實重視永續目標SDGs的內涵。

金門烈嶼青年壯遊點

善用當地的資源和地方組織，串聯居民、在地青年，結合聚落的文化特色，設計規劃具有地方文化價值的導覽及體驗活動，讓參與者更深入地了解從農業時期、軍管時期、戒嚴時期、開放觀光在地文化，珍惜當下、覺察自我社會責任。 更容易理解離島「烈嶼」經過農業時期、軍管時期、戒嚴時期、開放觀光歷史脈絡與文化軌跡，藉此也讓參與者對離島聚落過去生活方式產生敬畏之情，珍惜當下。學習居民、在地青年如何有效運用在地文化資源重生、創新方式，讓大家認識在地文化、認同在地文化重要性。   達人導覽：透過在地人專業解說與導覽，了解聚落民俗風情與歷史文化。 景點探索：探索八百多年宋代古井、欣賞媲美世界襲產「林天助」大師廟宇連環壁畫。 食農教育、實作體驗：透過認識、體驗從農業時期將在地農作物「露穗」運用在生活飲食、生活用品庶民生活記憶。 聚落襲產文化體驗：聚落現存縣定古跡「東林東井」打水體驗、「佛祖宮」連環壁畫彩繪的聚落生活型態。 行動劇展演：以個人行動劇場展演，了解在軍管時期、戒嚴時期，離島「烈嶼」島民在島上的戰地生活文化。

金門青年壯遊點

金門位於福建省東南方的廈門灣內，是一座美麗的海上公園，也是保衛臺海安全的英雄！ 1949年國民政府撤退到臺灣後，開始實施戰地政務，使金門籠罩在這軍事禁地的神秘色彩長達40年。 基於它特殊的歷史背景，金門保存了許多自然與人文資源，快一起跟著金門壯遊點來趟深度的閩南文化之旅！ 1.戰地文化 金門壯遊點帶你走訪馬山觀測所、山后民俗村、獅山砲陣地、翟山坑道等歷史景點。其中獅山砲陣地又名震東坑道，位於山后民俗文化村後的獅山，是現今僅存的坑道式榴彈砲陣地。再一起看看當地著名的砲操表演，流利的演繹砲彈發射的過程，伴隨著鏗鏘有力的答數與整齊劃一的步伐，體驗金門獨特的戰地文化！ 2.閩南與僑鄉文化 金門早期移民多來自漳、泉兩州，當地建築及風土民情大多便沿用閔廈古風。其中水頭聚落可說是金門最具代表性的閩式建築與銃樓，水頭又名金水，位於金城鎮的西南隅，是個以黃姓為主的多姓聚落，也因為它鄰近水頭碼口，早期就是金門與廈門之間的交通要點，保存的閩式建築與洋樓也是全島最多、最精美的。 3.金門在地特色小吃 都來到了金門，當然不能錯過地方美食，諸如廣東粥、油條、石蚵、麵線、蚵爹、酒醩牛肉...等特色在地小吃。 4.山海活動體驗 徒手攀挑戰金門陡峭的太武山花崗石石壁、輕划SUP或是獨木舟徜徉在古崗湖畔，或是人數足夠時來場英雄島的漆彈大戰...，這些都是金門壯遊點的新體驗活動。

馬祖津沙青年壯遊點

本壯遊點將以遊戲化學習結合地方設計的思維出發，於遊程中結合閩東文化、海島文化、戰地文化於走讀中，加入福州母語教學和馬祖黃金餃實作體驗，並於過程中參與澳口微淨灘活動，讓來體驗的旅人變成津沙真正的家人，期許透過永續旅遊的標準讓本壯遊點展現越在地越國際的社會影響力。  

澎湖湖西青年壯遊點

藉由活動的體驗了解人類與環境的相輔關係，進而尊重自然與愛護食物，跟著達人親自去感受里海居民的生活型態，以及在地人如何以里海精神去守護，人類如何從里山-里海獲得的各種資源，供給服務能夠永續供應的重要機制。藉由活動的體驗了解人類與環境的相輔關係，進而尊重自然與愛護食物，跟著達人親自去感受里海居民的生活型態，以及在地人如何以里海精神去守護，人類如何從里山-里海獲得的各種資源，供給服務能夠永續供應的重要機制。   1.透過導覽解說讓參加活動的伙伴，能深入體驗農漁村的過去歷史與前人的  經驗與智慧。 2.透過在地職人與青年、學習地方知識學、食魚教育、農漁事體驗。 3.希望透過跨域合作達到推廣在地特色、海洋教育以及文化體驗的目的