壯遊體驗學習網

臺北貓空青年壯遊點

貓空是臺灣發展休閒農業的濫觴，是國內最早的觀光茶園與休閒農業區，也是茶產業六級產業化與茶飲消費文化新創發展的基地。 此外，貓空除了著名的壺穴地形，宗教上有安溪移民帶來的保儀大夫信仰、臺灣道教信仰重鎮–指南宮、基督教馬偕博士傳道遺留的影響，塑造出敬天愛物與自然共生的製茶思維。 貓空有著豐富的產業、人文、歷史、宗教與自然生態故事，本身就是內涵豐富的戶外活動教室。

新北石碇青年壯遊點

1.深坑石碇低碳導覽 搭程795台灣好行，前往新北山線深坑X石碇區-為昔日泰雅生存領地，原民沿著溪流活動，從大自然裡取材維生，例如深坑四寶平埔橋、石碇番仔坑十八重溪等等，等橋梁與在地古地名，都可發現原住民百年前的生活軌跡。   2.以壯遊為鏡可以得勇氣 深坑、石碇一帶過去為泰雅族的居住地，我們追隨泰雅族祖先傳統步伐，嘗試重新成為此地的泰雅族勇士，勇士也是泰雅族的傳統精神，此刻帶著一把勇士必備刀具進行一場重現清朝時期原民活動的壯遊。 透過壯遊體驗泰雅族的生活足跡，不僅是深坑四寶，還有諸多能被獵回的記憶，並且重現就地取材的傳統。 認識地方知識，解題厭世追尋人生的意義，看看螢火蟲書屋志工們，拾荒淨山也能建立人生新高度。   3.綠色蔬食、食材體驗 石碇農民選擇當季蔬菜種植，收成後便會提著菜籃到社區販售，提供附近居民有機無農藥的食物，讓學員直接向農民買菜，一同構思創意料理、食材食在地，例如鼠尾草辣漬柑橘、玉米葉子烤布蕾、泰式辣味櫛瓜沙拉等等。 再者石碇山林中有滿滿的月桃樹，過去泰雅族人將月桃運用在食材上，例如月桃薑醃肉、月桃飯、花葉涼拌，今日也有將月桃研發成香料的作法，以傳統食材創新為破落的山洞外展開食材設計心的對話。

新北貢寮實驗青年壯遊點

       貢寮水梯田是台灣特殊農耕文化地景，因終年蓄水且依循傳統農法耕作，形成具有林緣濕地及繞行水域功能的補償棲地，擁有豐富生物多樣性，田間及田埂田壁的蝦螺蟹水生昆蟲等動物及水陸域植物超過1000種，猶如生命方舟的貢寮水梯田絕對值得前來一探究竟。        另外，他處難尋的貢寮水牛，聯繫著台灣的往昔與今日，從過去不可或缺的工作夥伴漸漸轉型成為古老智慧的傳承大使,。牠們的存在，讓當代的人們得以理解前人與夥伴動物是如何偕同在台灣的土地上開墾，安生立命、運用貢寮的風土環境飼育水牛促進了多樣的文化地景。        讓我們換上山村拖鞋，走訪在地農戶水田，瞭解在地順應節氣的農事節奏，聆聽水梯田的百年歷史故事，看見農戶與水田生物之間合作共生的友善耕作智慧。

新北十分青年壯遊點

我們來自新北平溪的十分聚落，最擅長的事，就是將每個平溪人的重要回憶轉譯成一個又一個的經典體驗活動。 讓每一個平溪角落的美麗，可以讓更多人看見、體驗，讓平溪的在地文化及自然環境可以被探索著。 嘻哈平溪是我們的臉書粉專，我們期待可以透過在地觀察及設計，能更多人看見真正的定鄉美好。

基隆白米甕青年壯遊點

行程特色：   1. 太白莊秘境走讀 這是充滿故事性的小村莊，早期為漁村，後期新建碼頭。公車站是里民共同改建，在導遊的帶領下，一邊走訪山城密境一邊聽有趣的在地故事，體驗山城穿街走巷的樂趣,讓大家更能了解太白莊的人文歷史。     2. 愛在碼頭館－太白莊與碼頭的連結、碼頭阿公說故事   參觀碼頭館有全基隆唯一的西岸三里模型及早期碼頭工具等。二樓碼頭時光廊，呈現太白莊與碼頭的連結值得仔細品味 碼頭阿公會親自來到現場分享當年碼頭甘苦談，辛酸史。互動時間給大家提問，並展示過去工作中背穀包的技巧。     3. 碼頭工歡樂體驗   碼頭的苦力希望能透過輕鬆的方式－背穀包走村莊、搭配小穀包疊疊樂以及背穀包走村莊，加上里民自己設計了一套桌遊『抱走西岸』，透過桌遊了解西岸碼頭、白米甕山城的地形，及碼頭術語，非常有趣。，在輕鬆愉快的氣氛下感受碼頭人文。（老少咸宜的體驗）       4. 碼頭報飯特色餐   太白莊有60%的居民都曾在碼頭工作過，班長上班前就要給店家報人數，在店家門口黑板上，用餐時間店家就會用扁擔把熱騰騰的一桶大鍋飯、大鍋菜挑到船上或岸邊。這是碼頭報飯由來。報飯館內也有陳列相關資料。館主巧珍的風味特色餐點值得品嚐。          5.  月老休閒園區   園區內所有木工製品皆為園主自己所設計生產值得好好品味。悠閒的在月老休閒園區喝著咖啡，欣賞碼頭全景。木工\環保達人也會為大家分享：少小離家老大回的人生經,暢談『另類地方創生』的心得。在此遊客也共同集思廣益談地方創生。一起來結緣祈福。     6. 白米甕砲台、山海步道、基隆燈塔走讀   擁有難得形制完整的白米甕砲台，現在變成了無敵美景打卡點。走上百階古道進入『山海步道』，站在觀景平台，可遠眺基隆嶼海岸景色以及探訪市定古蹟基隆燈塔，眺望整個港口，污染基隆港往來船隻郵輪進出。               

新北三鶯青年壯遊點

說到鶯歌，總只想到鶯歌老街與和陶瓷博物館？ 其實鶯歌還擁有豐富的人文故事，這裡可是台灣著名作家楊逵與陳映真曾經的居住地，同時河岸邊也是都市原住民的居住地，一起到鶯歌壯遊了解更多的私房行程吧！ 1.三鶯文學文學小鎮壯遊 過去兩岸已故作家陳映真老師兒少時住在鶯歌的文化路，同時也是臺灣已故小說家及兒童繪本作家楊逵老師的故居，聽聽退休老師石文傑敘說兩位作家的故事，壯遊鶯歌的文學之路。 2.撒烏瓦知部落體驗 透過壯遊鶯歌，深入了解都市阿美族部落撒烏瓦知部落的實際生活，學習部落採集、工藝與建築的美學，也透過自然農耕方式，認識原住民傳統的智慧與思想。 3.三峽茶、竹與藍染產業與藝術體驗 4.鶯歌陶瓷體驗 在鶯歌老窯廠內，在陶藝家們的細心指導下DIY 製作自己喜愛的生活陶瓷器物，既可發揮創意創作屬於自己的作品，也可美化生活空間，更間接支持了鶯歌陶瓷老街中老窯廠再活化的行動。

雲林斗六青年壯遊點

你對雲林的印象，還停留在綠油油的稻田或寬廣的大馬路嗎？ 其實雲林除了擁有農業首都的頭銜，也擁有最豐富的生態資源！雲林古坑鄉草嶺石壁地區經溪流長時間沖刷 ，形成大片天然壯麗的峽谷、石壁、壺穴等特殊美景。 快跟著雲林斗六壯遊點，一起探索神秘的石壁仙境！   1.全臺最大的天然石壁 到古坑草嶺走訪全臺最大的天然大石壁，溪谷裡有綿延數百公尺的巨大岩塊，沿途還能看到峭壁、瀑布、萬年峽谷等天然特殊的景色，讓你彷彿變身武俠小說主角，在石壁與溪水中穿梭。其中更透過參訪「九二一國家地震紀念地」及「草嶺地質生態館」能深度了解草嶺的奧秘。   2.到咖啡的原鄉喝咖啡 說到咖啡，怎麼能沒想到古坑？因位處咖啡豆最適宜生產的北緯 23.5 度，加上溫溼配合，古坑鄉成為台灣生產高級咖啡的地區。古坑咖啡因萃取與烘焙的方法不同，喝起來也具獨特風味！ 透過古坑咖啡達人在「古坑咖啡園區」的導覽解說，除了認識日治時代的台灣咖啡百年歷史文化，還能親自體驗採收、烘焙咖啡的過程，與咖啡近距離接觸。

雲林古坑實驗青年壯遊點

雲林縣為農業大縣，在地農村生活是居民的日常，結合跨領域知識，連結在地社區發展協會合作，提供學員與在地居民長輩互動的機會，與古坑建立關係與情感連結，成為地方的關係人口。 結合香草療育產業、園藝治療、樂齡學習三方面的知識經驗，與在地青年團隊「創樂子」合作，引導青年透過實作學習，直接走入地方社區，體驗從接受者變成給予者的過程，進而轉化成生命中的重要養分。 1. 香草療育產業：以香草植物為基底發展一系列的療育產品與服務。 2. 園藝治療：透過園藝和園藝相關活動令人獲得正面的福祉效益。 3. 樂齡學習：以均衡多樣的學習活動讓中高齡者「快樂學習而忘記年齡」。

臺中九天青年壯遊點

你看過電影國片「陣頭」嗎？他其實就是取材自九天民俗技藝團的真實故事改編而成的！ 臺中九天壯遊點與 「 九天民俗技藝團」合作，藉由體驗營方式，看看九天如何從廟口傳統的陣頭團體，轉型為國際知名且專業的表演藝術團體！   1.民俗技藝體驗趣 透過達人講解，提供傳統鼓藝、家將臉譜彩繪、神將神童電音舞蹈等，以沉浸式體驗，認識臺灣陣頭，發現民俗藝術的樂趣，竭誠歡迎喜愛壯遊臺灣、貼近地方文化的青年，讓你一次就愛上臺灣陣頭，一起解開陣頭文化的神祕，貼近在地人文、提升文化認知。   2.繽紛官將彩繪體驗 總在各地廟會繞境或電視上看到的臉譜藝術，為保留陣頭文化精隨，加以創新及傳承，打破宗教信仰的禁忌，透過專業臉譜師的指導教學和說明，結合親身體驗與實際操作，創造獨一無二傳統民俗文化體驗，深刻體認臺灣傳統文化的獨特性與價值。 3.臺灣人的願望找臺灣神 在臺灣傳統民俗信仰文化中，除拿香祭拜是與神明對話的方式之一，在九天我們透過「臺版御守－疏文」與神明溝通，由專業老師講解說明，將內心的願望、生活的煩憂書寫完畢，供俸在神桌給本廟主神「 九天玄女」加持，焚表告天讓願望隨著裊裊煙霧上達天聽，傳遞給神明！

彰化芳苑青年壯遊點

芳苑鄉位於彰化西南角地區，是臺灣西部海岸中最接近臺灣海峽之半農半漁社區。 王功地區觀光資源豐富，包含濱海植物生態、潮間帶溼地、傳統信仰、懷舊古厝、國家地方建築..等，環境未受破壞，保存著原始農漁村風貌及傳統文化，擁有臺灣中西部海岸最美的潮間帶。漫步在黑色的沙灘上，看著夕陽的餘暉，讓你彷彿置身在仙境！ 而王功的海鮮更是一大特色，美食街就瀕臨著王功漁港，當地的蚵仔炸 、海鮮、現炒花生等美食，保證讓你一吃就上癮！   1.深度蚵農體驗 在老蚵農的帶領下，透過親手剝蚵、串蚵、立竹竿做蚵架等活動，帶你深度體驗蚵農的日常生活，了解王功漁村人文特色，王功可說是一個最自然的學習場所，值得你一起來探索！   2.精緻蚵藝作品 除了體驗蚵農生活，還能欣賞世界獨一無二的蚵藝作品，親自創作一份專屬自己的蚵藝候鳥紀念品，運用廢棄的蚵殼體驗DIY的樂趣，讓海廢品不再沒有價值，給它第二新生命！

南投中寮青年壯遊點

想看自然美景、品嘗甜美多汁的水果，就到南投中寮！ 中寮位於南投中部，是一個典型的農業鄉，以往曾經因為臺灣香蕉輸日而盛極一時，現在則是柑橘的重要產地。 結合當地的自然風景和休閒觀光，南投中寮蹦出農村新風貌，歡迎你一起投入美麗中寮的懷抱！   1.深度走讀中寮山水 由達人深度導覽中寮的人文風情，也帶你深入走訪中寮特色景點，從清城山莊、月桃香休閒農場認識有機農業，從龍鳳瀑布探索自然景觀的壯麗！快來趟中寮深度之旅，一起看見中寮之美！   2.作出屬於自己的紀念 南投中寮將帶你體驗以當地的新鮮水果製成糕餅甜點和咖啡烹煮學習，也透過繡蓮工房的老師的巧手教你如何你藍染方巾。整趟旅程的精彩活動，絕對讓你收穫滿滿！   3.天然ㄟ尚好 近年來大家越來越重視健康，中寮也積極推出無毒有機農業囉！除了有由民間自組的溪底遙學習農園，還有許多正在轉型的休閒農場，推薦你跟著南投中寮壯遊點在假日來趟天然ㄟ小旅行！

南投茭白筍青年壯遊點

在夏日微風吹拂下，來趟美人腿泡菜的故鄉埔里，穿著蛙裝、戴著斗笠再光著腳ㄚ， 在茭白筍田中感受冰涼清澈的泉水、傾聽周遭的蟲鳴鳥叫，於休閒農場中享受採筍的樂趣，一起體驗悠然自得的鄉野風情吧！   1.筍農體驗趣 穿著青蛙裝體驗獨家的採筍樂趣，體恤農夫的辛苦，進而珍惜得來不易的食物。另外還能DIY客家風味美人腿泡菜，在自然環境中體會手作的浪漫，打造健康歡樂的饗宴，享受幸福美味的樂趣！   2.白魚保育 透過參觀生態復育池，帶你一窺認識台灣特有種「台灣白魚」，了解保育的重要性，增進生態保護及環境教育的知識，一同打造人魚共好的生活環境。

高雄杉林青年壯遊點

杉林位於高雄農村的地理中心，亦是許多族群遷徙的重要路徑，先民稱這塊土地為楠梓仙，是平原通往山區的重要路徑。 1.協會的地點位於杉林的永久屋基地之中，是一個以飲食文化作為產業發展特色的協會。 2.因許多族群交會遷徙，杉林與周圍的區域有許多先民往來的古道，古道上常有美麗的景色。 3.杉林族群文化多元，有山地原住民、平埔族、漢人、客家族群亦佔了很重要的一部分

屏東琉球青年壯遊點

屏東琉球位在屏東東港西南方，是全臺灣唯一的珊瑚礁島嶼，因天氣舒適孕育出多種珊瑚礁。 琉球壯遊點除了能體驗各項水上設施與活動，還能在玩樂中學習自然生態的重要性，喜歡接觸海洋、親近海洋的你，琉球是你最好的選擇！   1. 信仰文化巡禮 從廟宇導覽的有趣故事中，了解小琉球在地獨特的風土民俗、信仰文化以及建築歷史，讓我們一起重新認識小琉球的不同面貌！   2.海龜共遊體驗工作坊 一場與海龜的相遇，不僅僅只是穿上浮潛、潛水設備這麼簡單，透過趣味的海龜知識分享，告訴你人類的行為為何與生物、生態息息相關，在與海龜一起探索海洋世界時，我們會獲的更多感動。   3.海廢創作體驗 很多海洋廢棄物耗費上百年時間都無法分解，但我們的創意、巧思可以讓他有新的生命延續，讓我們一起來動手創造！   4.環島自由行 旅程中不能少的便是學會自己做功課，「小島壯遊」要讓大家好好的在這裡迷路、找尋到那傳說中的秘境。 一場兼具知性、環保、友善生態的旅程，帶著滿滿的元氣，一起來旅行！

屏東內埔青年壯遊點

誰說想玩戶外體驗場只能到國外，屏東科技大學「戶外冒險教育體驗場」提供破冰、低空、與高空等冒險活動，讓你在臺灣也能high！ 想和朋友一起欣賞高屏地區美景挑戰自己，和團隊成員一起互相扶持與成長，屏東內埔壯遊點是最好的選擇。   1. 低空體驗 低空包含飛越毒龍潭、 獨木橋、走繩等活動，透過在遊戲中自我挑戰，和隊友們一起共患難，學習團隊分工合作及訓練溝通能力，挑戰完保證擁有滿滿的成就感！ 2. 高空體驗 高空包含高空巨人盪鞦韆、升降擊球、 高空擊球、高空獨木橋等活動，現場擁有最專業的設備和指導人員，只需要專心於刺激的體驗活動，不需擔心經驗與技術問題。 3. 自力造筏  透過情境營造(溫室效應)、什們是溫室效應、基本技能(操舟、繩結、素材浮力與結構)、及團隊共創，透過實際現地引導充分享受自力造筏與環境教育。 4. LNT無痕山林 透過情境營造(綠林帶)、什們是無痕山林、台灣無痕山林發展、及無痕山林7大準則，透過實際現地引導充分享受山林之美與登山安全教育。

嘉義舊城青年壯遊點

嘉義舊城壯遊點創辦人「余國信」先生從18 歲就參與各項環境與社會運動，也發起多場文化古蹟的搶救。他對嘉義市的歷史、文化、社會、產業、政治都有研究與熱情，也是洪雅書房及玉山旅社的經營者。嘉義舊城壯遊點是在嘉義舊監壯遊點的基礎上重新定位與新發展! 將透過藝術文化的角度，帶你從不同面貌愛上嘉義。   1. 城市文化慢慢行 透過漫步方式，觀察嘉義火車站附近的街角，拜訪特色老行業與老建築，慢慢得深入了解在這個同時保留繁榮與質樸的可愛城市。   2.嘉義最YOUNG的老店 「南台灣最活躍的社運書店」洪雅書房是嘉義市特色的獨立書店，已經經營20年書店專賣推動台灣文史社運、鼓勵環保、小眾藝文等理念書籍及音樂，每周三的晚上七點半都有免費講座可以參加，從參觀的過程中，看看余國信先生如何展開每段的文史保存行動。   3.與木建築的深度對話 日治時期時，嘉義是臺灣最重要的木材聚集地，當時有許多日式的建築都是使用檜木作為建材。透過參觀檜意森活村、順益木材廠和愛木村，從中瞭解嘉義阿里山的林業開發史，和木建築來場深度對話！

嘉義民雄青年壯遊點

1.瞭解民雄，從踩點開始 民雄擁有許多全臺獨一無二的在地文化景點， 像是三級古蹟大士爺廟、遠近馳名的民雄鬼屋、國家廣播文物館、嘉義酒廠...等特色景點，還有扣連舊地名、以貓為主題的社區逼真立體彩繪牆，等你一一探索與發現！   2.農曆七月文化祭典 大士爺廟是嘉義縣的縣定古蹟，是民雄主要的信仰中心。當地每年農曆七月都會舉辦三天的「大士爺文化祭」，最後還會將紙糊的大士爺火化，為人間帶走災厄祈禱平安。 「大士爺文化祭」從 200 多年前傳承至今，一直是當地相當重要的宗教文化，每年的滿滿人潮也大大突顯了大士爺在地的影響力！   3.必嘗的在地特色美食 嘉義民雄的在地美食多到數不完，最著名的就非民雄鵝肉莫屬了，好吃到甚至在車站前還有由許多賣鵝肉的店家組成的「鵝肉一條街」！鳳梨也是民雄盛產之一，有凡是遊客必訪的旺來山文化園區，也能吃到特色鳳梨酥、鳳梨酒等鳳梨製品。沒吃到鵝肉、嘗過鳳梨酥，別說你來過民雄！

臺南府城青年壯遊點

總覺得宗教神秘又帶點距離感嗎？ 來來來~快一起來到臺南這個歷史悠久的城市，府城壯遊點將以臺南舊城區的歷史為形成主軸，帶你以走讀的方式深入巷弄、參訪廟宇，並串連歷史空間、傳統老行業、特色商店、文創小店等各具有府城文化的據點，了解臺南的各式傳統文化習俗和新興文創產業等故事。 1. 從信仰看臺南 信仰是最能反映出一個地方的文化特色，因此臺南府城壯遊點以生命禮俗做為分類，將府城的廟宇概分為和生活相關的十二大信仰，透過參訪和導覽的方式，帶你深入天壇、臨水夫人媽廟、台南孔廟、延平郡王祠等廟宇，親自瞭解當地居民與宗教密不可分的關係。   2. 府城百工藝師圖像 臺南市的民俗工藝創作主要表現在大大小小的廟宇中，從大木作構件、小木作鑿花、神像雕刻、門神彩繪、壁面漆作到各種的石雕構件、金工、繡黼，都代表著各個世代社會的美好祈願，也是地方特色美學的展現！仔細觀察，城市文化密碼正悄悄向你敘說臺南的歷史故事！   3. 七夕做十六歲成年禮 你知道在小孩成長時，有多少疑難雜症嗎？而七娘媽是孩子們的守護神？過去臺灣民間流行一種「成年禮」--每年農曆七月七日，在孩子十六歲時要到七娘媽廟燒金紙，表示孩子已經長大，可以開始分擔家計並負起社會責任。透過參加「做十六歲」成年禮，在轉換地位的過程中，必須了解從此要對自己的言行負責，不要讓青春留白！   4. 回到1923-古都青春夢 1923年臺灣文化協會搬到臺南無尾巷，這些臺灣精英結合草根力量，從演講、讀報社、夏季學校等活動；透過文化美臺團的全臺巡迴、臺南文化劇團到處搭台演出，掀起臺南地方青年奮發向上的啟蒙動力。其中盧丙丁與林氏好、韓石泉與莊綉鸞、吳秋微與高秀圓、劉青雲與本木真，這些逐漸消失在大時代中的愛情故事，給我們留下什麼樣的經典回憶與啟示。 我們將讀他們的詩文、唱那時候的歌，走過這些前輩們青春的足跡。

宜蘭三星青年壯遊點

一日遊行程 13:00~13:30三星大洲車站集合 行程特色簡報及注意事項介紹 13:30~15:30午餐自理（大洲車站） 林鐵歷史導覽，火車拼裝，學習地圖闖關 以城市尋寶的方式設計出大洲車站的解謎活動，透過解密尋寶加深認識大洲故事。 故事架構：離鄉多年的遊子，為了取得爺爺留下的神秘遺產，回來進行一系列的解謎活動，以爺爺年輕的故事與腳步，帶著遊客體驗早起大洲村民的生活體驗，最後得到拼裝火車。火車蘊含著濃濃的鄉愁與三星發展的痕跡。 15:30~18:00單車漫遊安農溪（大洲車站至落羽松秘境來回） 公益服務，淨化河川撿垃圾換下午茶 拍照打卡換電子明信片 分洪堰與安農溪生態介紹，行健有機村 落羽松秘境旁的草原享用下午茶，設計簡單活動。 18:00結束行程，分享心得與回饋 行程活動費用包含： 大洲尋寶遊戲（含鬥火車兩人一台），單車加下午茶，旅遊責任保險 -------------------------------------------------------------------------------------------------- 兩日遊行程 Day1  13:00~13:30三星大洲車站集合 行程特色簡報及注意事項介紹 13:45~15:00蔥寶寶三星蔥休閒農場 採蔥 在下田採蔥的過程中，戴上斗笠、穿上雨鞋，感受泥土的鬆軟芬芳，農場的導覽老師不只教你如何拔蔥，還會告訴你農田裡的生態故事，這些農村中的小常識，總是會讓來自都市的朋友們聽得津津有味。 洗蔥 你會煮飯，但你知道要如何洗菜嗎？？將剛採收的青蔥放到洗蔥池，葉菜類的作物該怎麼洗，什麼地方最容易殘留農藥， 怎麼做才能維持蔬菜的原味及清脆，又可以洗去不該被吃下肚的附加物，這可是喜歡料理的朋友必學的技能。 蔥油餅DIY 最讓人期待的就是動手做農場的招牌「三星多蔥餅」，跟著老師一起揉麵粉，加入新鮮清脆的蔥花，撲鼻而來香味在餅還沒下廚去煎製食，就讓人口水直流，製作蔥餅的過程也不難，全程都有老師在旁邊指導協助，是一個讓吃貨能夠簡單展現自己手藝的好機會。 15:30~17:00農事體驗 達人帶領進行農事體驗 春耕夏耘，秋收冬藏。 在地農民親自教學如何依照傳統農業步驟及搭配24節氣去作田野體驗。 翻地，栽種，植苗，除草、蟲，曬穀收成。 在不同季節設計不同活動，集結生態教育，農事技法，活動體驗，寓教於樂。 目前作物設定為：三星蔥，火龍果，稻米。 17:30~21:00煮飯，晚餐，夜間活動 夜宿大洲車站 晚餐依照當季食材料理，可由學員分工 體現早起農業社會的家庭分工精神。 Day2 08:00~10:30早餐，單車，買菜，大洲尋寶 以城市尋寶的方式設計出大洲車站的解謎活動，透過解密尋寶加深認識大洲故事。 故事架構：離鄉多年的遊子，為了取得爺爺留下的神秘遺產，回來進行一系列的解謎活動，以爺爺年輕的故事與腳步，帶著遊客體驗早起大洲村民的生活體驗，最後得到拼裝火車。火車蘊含著濃濃的鄉愁與三星發展的痕跡。 公益服務，淨化河川撿垃圾換下午茶 拍照打卡換電子明信片 分洪堰與安農溪生態介紹，行健有機村解任務取得午餐食材 10:30~12:30午餐準備 在活動中會給予任務去購買在地食材，並由學員分工一起烹調 12:30~14:00與教養院共進午餐 三星教養院是一間與伊甸園合作的社會福利機構， 在行程內由學員準備餐食跟教養院裡的老人孩童共同享用 分享生活快樂的經驗與給予陪伴。 14:00~15:00下午茶時間與活動回饋 一邊品嚐塍畦精製的手作下午茶點， 一邊分享感想與建議 透過兩日在三星的活動，更認識三星社區的歷史與文化發展 可以給予在地發展的建議與心得感想的宣傳 行程活動費用包含： 大洲車站住宿，蔥寶寶活動，農事體驗，兩餐食材，大洲尋寶遊戲（含鬥火車兩人一台），安農溪單車附下午茶，旅遊責任保險  

宜蘭員山青年壯遊點

歡迎來到鐵牛力阿卡社區！ 鐵牛代表耕耘機，而力阿卡為在早期農業社會中用來載貨的兩輪人力手拉車，是載運貨物與農作物的重要角色。 宜蘭員山壯遊點鐵牛與力阿卡合而為一，並結合一連串的壯遊行程，希望能透過共學、共作、共食的過程，帶給你最不一樣的農村體驗！   1. 邊玩邊學社區走讀 透過社區耆老分享社區角落的回憶與不老故事、體驗員山才有的鐵牛力阿卡、 探查在地水圳等活動，讓你在遊玩的過程中也能了解員山的生態與歷史！   2. 一日農村囝仔體驗 在鐵牛力阿卡社區中享用農村小點、體驗染工DIY樂趣，在夏季學習割稻； 秋季採芋頭，豐富的農村體驗生活讓你捨不得回家！

宜蘭頭城青年壯遊點

「頭城社創『街』軌國際」串聯頭城古樸小鎮與樂活漁村，以「悠遊老街漁村X放眼國際視野」與「數位工具X文化體驗」作為本次宜蘭頭城壯遊點特色，透過舉辦社創小旅行，推廣頭城職人的同時，鼓勵青年朋友深入頭城在地，探索職人在頭城「身愛頭城，心繫永續」的行動、運用社創模式立足頭城的故事。 悠遊老街漁村X放眼國際視野: 以職人技藝和文化底蘊為基礎，將導覽結合職人技藝工作坊，帶領青年朋友深入了解頭城今昔脈絡與共融之景；邀請移居者分享他們在漁村一帶的生活及發展和對海洋的喜愛，進而實踐保育生態的理念，鼓勵青年除了認識在地特色，亦能提升視野從移居者角度看見頭城國際化的一面，並親自為保護生態環境盡一份心力。   數位工具X文化體驗: 藉由社創小旅行，親自在頭城趴趴走，體驗頭城日常，並透過完成特定任務以逐步了解職人的社創模式與創業故事，認識相關SDGs指標。此外，鼓勵社創小旅行的參加者加入金魚厝邊Line@，運用我們所彙整的在地資源，有助於小旅行體驗後，想多接觸職人相關工作坊或活動，皆可透過LINE@得知最新一手消息並預約報名，體驗猶如生活在頭城的輕旅行，又有機會接觸頭城創業模式百態，加深認識地方創生的概念，充實重視永續目標SDGs的內涵。

花蓮鳳林青年壯遊點

有一句話這樣說：「慢慢來，比較快」。在這個講求「快」的時代，很多事情需要放下腳步、細心體會才能有能真正感受！ 帶著簡單的行李出發，享受騎著腳踏車在田園裡奔馳，在緩慢的步調中，到鳳林這個客家慢城找回單純而美好的生活！   1. 從菸樓看台灣歷史 民國300年代左右，日本政府鼓勵花東縱谷居民栽種菸草以因應日本在前線作戰的需要，鳳林的菸樓也就在這種時空背景下興起！目前鳳林也是全臺灣菸樓建築密度最高的地方，北林社區就保有17 棟菸樓。   2. 跟著徐媽媽做傳統醬油 親切的徐媽媽是當地的醬油達人，從小只吃自己阿婆釀造的手工醬油，長大後並開始在鳳林區栽種有機黃豆、手工製作醬油，並推廣食農教育。透過在製作醬油的過程中，認識醬油的成分，體會慢食的精神。   3. 認識客庄文化、享受客家美食 來到客庄，一定要深入體驗客家文化！花蓮鳳林壯遊點帶你品嘗客家道地風味餐、米食與菜包，再和在地長者伴隨著二胡的節奏唱客家山歌，在參與的過程中感受花蓮客家居民的熱情。  

宜蘭樂巴漾青年壯遊點

樂巴漾(lpayang)是泰雅語的沖積平原之意，寒溪前人遷移至此看到蕃社坑溪在山角沖積的大平原就稱之為lpayang, 世居於此的寒溪人也就稱此地為lpayang，導覽活動程結合寒溪特殊日據時期殖民歷史，部落融合日本及泰雅語的殖民史，包含不同於傳統泰雅族的聚居形式及語言文化，形成一新獨樹一格的語言及生活型態，透過部落導覽帶領學員了解殖民對部落的影響。 除了對殖民史的議題學習之外，也與「小董山間野炊」合作，小董將從小父親教導的山裡狩獵經驗與泰雅文化結合，開發野外求生技能與泰雅文 化的特色體驗行程，從認識寒溪部落開始，帶領遊客探訪森林步道野生 動植物，到溪谷邊學習泰雅族抓魚的傳統智慧，自然幽默的解說風格總 是能讓遊客哈哈大笑，不管是一天山間野炊遊程，還是兩天一夜的山徑 野營探險，都讓遊客收穫滿滿印象深刻。小董的太太則將婆婆傳承給她的泰雅手藝加以創新，推出「Yata的部落餐桌」，把野菜的故事、野溪烤魚的場景搬上桌、生山豬肉壽司、烤山雞等，創意美味大獲遊客好評。

花蓮溪口實驗青年壯遊點

　　溪口【Kiku】部落為原居住於吉安鄉太昌村部落，因1908年七腳川戰役後，移居遷徙至此居住，遷移過程中，許多文化、技藝及記憶隨著時間而遺忘流逝，青年回鄉探索並找回被遺忘的種種。然而，部落以復育栽種早期傳統纖維植物-苧麻，為找回文化、技藝及記憶的開端，開辦農事及工藝體驗課程，同時延伸調查並善用在地自然資源，逐步復育傳統工藝及阿美族食農智慧。 1. 文史導覽 七腳川事件紀念碑、溪口部落文化巡禮 溪口部落為1908年七腳川戰役後，原居花蓮吉安鄉，族人逃散遷徙居住到壽豐鄉最南端的部落。透過文史導覧認識原住民重大歷史事件：七腳川事件（部落稱此為戰役），並認識因戰役而遷徒後生成的部落生活。 2. 農事生活體驗 阿嬤的野菜園 族人日出而作、日落而息，種植與採集是平常生活中不可或缺的生活技能，野菜則由部落長輩依季節種植，跟著部落學習野菜種植與採集知識。 苧麻園 苧麻（族語：keliw）依生長循環週期，每三個月採收一次，認識阿美族種植苧麻與採收取纖過程，如果幸運的話，還可以看到織女們捻線、績麻喲！ 3. 工藝體驗 苧麻編織、在地植物染、防蚊聖品、手工皂 使用材料多為工坊種植之天然材料，如苧麻、月桃、薏珠及多種植物等，視體驗內容挑選材料，推廣在地植物之認識，並善用。   4. 原民美食DIY   主食、野菜類、點心類、醃漬品、酒釀（限定） 依農作物季節，將採集到的食材及事前準備好的材料，透過各位的手、想法及創意，一起製作成美味佳餚。透過煮食過程中講述阿美族飲食文化。 5. 部落時間 部落電影院、生活歌謠傳唱 返鄉工作的部落青年於就學時期拍攝與部落相關影片，也拿下教育部第七屆MATA非紀錄片銀獎及部落說故事紀錄片部落第一名獎，透過影片帶出部落議題。而生活歌是部落長輩從小唱到大，是平日中不可多得的口傳歌謠，然而透過青年們將歌謠成為朗朗上口的生活流行歌曲。

馬祖津沙青年壯遊點

本壯遊點將以遊戲化學習結合地方設計的思維出發，於遊程中結合閩東文化、海島文化、戰地文化於走讀中，加入福州母語教學和馬祖黃金餃實作體驗，並於過程中參與澳口微淨灘活動，讓來體驗的旅人變成津沙真正的家人，期許透過永續旅遊的標準讓本壯遊點展現越在地越國際的社會影響力。  

金門烈嶼實驗青年壯遊點

善用當地的資源和地方組織，串聯居民、在地青年，結合聚落的文化特色，設計規劃具有地方文化價值的導覽及體驗活動，讓參與者更深入地了解從農業時期、軍管時期、戒嚴時期、開放觀光在地文化，珍惜當下、覺察自我社會責任。 更容易理解離島「烈嶼」經過農業時期、軍管時期、戒嚴時期、開放觀光歷史脈絡與文化軌跡，藉此也讓參與者對離島聚落過去生活方式產生敬畏之情，珍惜當下。學習居民、在地青年如何有效運用在地文化資源重生、創新方式，讓大家認識在地文化、認同在地文化重要性。   達人導覽：透過在地人專業解說與導覽，了解聚落民俗風情與歷史文化。 景點探索：探索八百多年宋代古井、欣賞媲美世界襲產「林天助」大師廟宇連環壁畫。 食農教育、實作體驗：透過認識、體驗從農業時期將在地農作物「露穗」運用在生活飲食、生活用品庶民生活記憶。 聚落襲產文化體驗：聚落現存縣定古跡「東林東井」打水體驗、「佛祖宮」連環壁畫彩繪的聚落生活型態。 行動劇展演：以個人行動劇場展演，了解在軍管時期、戒嚴時期，離島「烈嶼」島民在島上的戰地生活文化。

澎湖文化實驗青年壯遊點

1.　透過澎湖上元乞龜活動之習俗，學習與廟宇裡的神明溝通與背後地方民俗之意義！ 2.　地方文化與自然環境的串聯，傳達澎湖文化與海島環境息息相關！ 3.　深入聚落聆聽地方人文故事，因為社區就是最好的文化學堂！ 4.　結合漁業傳統工藝與親海體驗，學習澎湖人與海相處的智慧！ 5.　兩天遊程結合夜宿水族館，來場不一樣的澎湖住宿體驗！

澎湖湖西青年壯遊點

藉由活動的體驗了解人類與環境的相輔關係，進而尊重自然與愛護食物，跟著達人親自去感受里海居民的生活型態，以及在地人如何以里海精神去守護，人類如何從里山-里海獲得的各種資源，供給服務能夠永續供應的重要機制。藉由活動的體驗了解人類與環境的相輔關係，進而尊重自然與愛護食物，跟著達人親自去感受里海居民的生活型態，以及在地人如何以里海精神去守護，人類如何從里山-里海獲得的各種資源，供給服務能夠永續供應的重要機制。   1.透過導覽解說讓參加活動的伙伴，能深入體驗農漁村的過去歷史與前人的  經驗與智慧。 2.透過在地職人與青年、學習地方知識學、食魚教育、農漁事體驗。 3.希望透過跨域合作達到推廣在地特色、海洋教育以及文化體驗的目的

金門青年壯遊點

金門位於福建省東南方的廈門灣內，是一座美麗的海上公園，也是保衛臺海安全的英雄！ 1949年國民政府撤退到臺灣後，開始實施戰地政務，使金門籠罩在這軍事禁地的神秘色彩長達40年。 基於它特殊的歷史背景，金門保存了許多自然與人文資源，快一起跟著金門壯遊點來趟深度的閩南文化之旅！   1.戰地文化 金門壯遊點帶你走訪馬山觀測所、山后民俗村、獅山砲陣地、翟山坑道等歷史景點。其中獅山砲陣地又名震東坑道，位於山后民俗文化村後的獅山，是現今僅存的坑道式榴彈砲陣地。再一起看看當地著名的砲操表演，流利的演繹砲彈發射的過程，伴隨著鏗鏘有力的答數與整齊劃一的步伐，體驗金門獨特的戰地文化！   2.閩南與僑鄉文化 金門早期移民多來自漳、泉兩州，當地建築及風土民情大多便沿用閔廈古風。其中水頭聚落可說是金門最具代表性的閩式建築與銃樓，水頭又名金水，位於金城鎮的西南隅，是個以黃姓為主的多姓聚落，也因為它鄰近水頭碼口，早期就是金門與廈門之間的交通要點，保存的閩式建築與洋樓也是全島最多、最精美的。     3.金門在地特色小吃 都來到了金門，當然不能錯過地方美食，諸如廣東粥、油條、石蚵、麵線、蚵爹、酒醩牛肉...等特色在地小吃。   4.山海活動體驗 徒手攀挑戰金門陡峭的太武山花崗石石壁、輕划SUP或是獨木舟徜徉在古崗湖畔，或是人數足夠時來場英雄島的漆彈大戰...，這些都是金門壯遊點的新體驗活動。