壯遊體驗學習網

臺北萬華實驗青年壯遊點

臺北萬華老城區擁有豐厚的歷史文化底蘊，本次活動將以沉浸式探索為核心，串聯地方產業、傳統技藝與創新發展，帶領參與者深入感受艋舺的文化魅力。我們透過在地飲食體驗，如青草茶、川業肉圓、艋舺大豐等，品味不同世代的飲食變遷；透過地方職人故事，如糕餅製作與傳統手工技藝，了解老字號如何與現代創新結合。此外，透過步行探索，參訪百年街區與特色店家，體驗艋舺如何在歷史記憶與現代轉型間取得平衡。本次行程不僅提供美食與風景，更讓參與者透過互動式體驗與產業對話，感受老城區的文化再生，體悟臺北萬華如何透過地方創新創造新價值。

新北石門青年壯遊點

本單位致力於推動北海岸的偏鄉教育，透過知識轉譯，將北海岸社區裡的元素，變成青少兒學習的內容，而每位青少兒都能在學習的過程中，找到自身與家鄉的連結，並且能夠透過實際的產出手作教學、社區深度導覽等方式呈現學習成果，並能將這些分享給來到社區深度旅行的旅人，因此每位來訪者所繳交的體驗支出，都會成為支持偏鄉青少兒的學習基金，透過分享與共學，進而產生深耕且永續的在地經濟循環。 此外，本單位在設計所有的旅行體驗內容時，都已融入SDGs和設計思考的概念，來訪者能夠透過實際參與在地的體驗，看見SDGs和設計思考的概念如何被實踐與應用，甚至是最貼切的在地實踐。   另外，在教育意涵方面，本單位在設計無論是在地青少兒的教育學程或深度小旅行，本身即融入教育課程設計的概念，並將二十一世紀素養、SDGs、設計思考的模組內建在所有的流程中，而針對來到社區體驗的旅人們，透過在地結合海洋、文史地景等元素，形成北海岸最草根的深度學習之旅。 在各式主題的安排與體驗，能以同理心與學習者的心態，看見對於偏鄉教育不一樣的詮釋，並能在過程中，透過學習的認知調整與和在地青少年的共學，一起在旅程中有所收穫，我們相信，旅行中的每個環節，都是學習發生的場域，透過看見與體會，與來訪者自身的生命經驗，產生共鳴，而能激盪出不同的漣漪。   1. 親海、淨海、敬海，與海洋一起深呼吸 邀請來到這裡的旅客，不僅跟綠石槽拍張照就離開，還可以隨著季節變化，乘著SUP跟海波一起搖擺呼吸、藉著海浪享受流動的快感，在專業教練的引導下，安全的認識海洋、親近海洋、了解自然界的元素如何影響海流、人與海的關係。以建立人與海洋生態更緊密的關係，增進海洋、自然環境永續的意識與行動。 2. 慢慢食，慢慢時 慢慢品嚐在地食材的精緻美食，透過五感慢慢品嚐這社區、這土地。 3. 我愛大自然，一起Upcycle Recycle回收還不夠，我們要Upcycle，把二手回收物透過思考一起設計新的功能。 4.社區議題大客廳 這裡既是觀光勝地也是偏鄉社區，不同的社區議題，將透過一日的體驗，與大家共同回饋、發想。

臺北蝙蝠青年壯遊點

蝙蝠是唯一會飛行的哺乳類動物，也是傳統中代表福氣的動物， 時常可在傳統建築雕飾中發現蝙蝠的存在，然而因歐美吸血鬼文化的渲染， 使得蝙蝠福氣的印象轉而成為了恐怖的代表。你對蝙蝠的印象是什麼？又對蝙蝠了解多少呢？ 蝙蝠青年壯遊點結合蝙蝠保育、文化及研究，要帶你到賞蝠點探訪蝙蝠的文化與棲所， 在不干擾牠們的生態作息下，一探究竟蝙蝠的祕密世界。 1. 從古蹟認識蝙蝠 進入臺北市林安泰古厝、孔廟與大龍峒保安宮等廟宇古蹟， 透過解說蝙蝠的生態、歷史與廟宇中圖騰雕刻的意涵，讓你也能輕鬆成為蝙蝠文化專家！   2. 獨家蝙蝠救援課程 每年都有許多蝙蝠因為種種原因而掉落地面， 掉落後可能引來許多危險（掉落後的蝙蝠可能種種的原因而導致死亡）。 想伸出援手，用對方法才是關鍵！活動包含教授蝙蝠生態與救援課程，當遇到受傷的蝙蝠時能夠助牠一命。   3. 尋找四股高頭蝠 每年春末夏初，嘉義縣東石鄉四股社區都會有一群高頭蝠來訪， 透過漫遊四股社區及鰲鼓溼地，從棲息地認識蝙蝠，更能深入體會蝙蝠文化的奧妙。

新北汐止青年壯遊點

走進汐止壯遊體驗現場，打開自然感官療癒之旅～ 深入大台北城市裡山的自然懷抱，從汐止為起點，認識基隆河周邊溪流的生態多樣性出發，透過汐止不同四季節令的自然 及藝術創作活動，帶領青年走訪您說未知的的汐止在地角落，重新認識地方文化與生活風景與環境永續共生關係的旅程。   特色一：低碳『生態』走讀：都市山林裡的無痕探索。 特色二：用雙手感受土地，用創作連結自然與知識 特色三： 四季節令 × 在地節慶活動體驗 汐止壯遊點是早期汐止重要米倉，在都市現代化中仍保有里山文化特色及豐富生態，同時第著名藝術融入社區藝術創作特色。                         為迎接青年不同時節的到來，更貼近風土，我們設計了一系列隨四季更迭的在地體驗，從春耕、夏作，到秋收、冬藏，結合地方的節慶與習俗，帶領參與者走入農事、參與祭儀、品味傳統技藝與季節食物，感受生活與自然節奏的交織，鼓勵參與透過身體力行的參與，在壯遊旅途中，不只看見風景，更走進土地的時間感，認識地方文化如何與環境共生，體會節令裡蘊藏的智慧與故事。 春季（4–5月）｜桐樂 × 夜觀螢火蟲 夏季（6–8月）｜淨溪 × 農耕 &筍農體驗 × 手作 秋季（9–10月）｜夢想花車藝術共融體驗,融入社區多元藝術                                                                                                                   同共創以自然為靈感的夢想花車，參與踩街展演，用創意回應都市山與流域的生命脈動，透過溪流淨溪及五感體驗，讓青年在都市邊界中，重新與自然生活對話。

新北澳底青年壯遊點

1、里山里海 了解貢寮有山又有海的特色，在近山近海的住民如何順應環境過生活，如何親近自然與環境永續共存。 2、食農/漁教育 貢寮位處東北角，有台灣別處沒有的九孔、基隆原生種山藥、潮間帶的鵝仔菜、澳底漁港的特有魚鮮、水梯田農事、憨仔貴…等，讓青年了解東北角的農漁食材以及特有農法/漁法，傳承飲食文化，以及維護海洋生態環境的重要性。 3、淡蘭古道 在所有淡蘭古道路網中，本遊程是「最正宗的開蘭古道小旅行」。淡蘭古道最早開闢的「北路(官道)」，便是由「瑞芳-雞母嶺-澳底」的「楊廷理古徑」沿著海邊至宜蘭；另外，「開蘭先鋒」的吳沙當初也是先在澳底經營有成，再前往宜蘭開墾，打通淡蘭古道。至今吳沙古墓仍在澳底，並規劃在本案遊程裏。可讓青年朋友親身走讀淡蘭二百多年的歷史，更了解我們所在的這片土地。 4、地方創生 透過與地方青年對談、遊程連結的幾處品味貢寮據點伙伴學習與相處的過程，讓參與的青年朋友了解何謂地方創生、這些偏鄉伙伴為何堅持從事創生？為家鄉帶來什麼改變與影響？從而讓青年朋友反思自己生命歷程、親友與家鄉所面臨的城鄉困境，思考將創生與自身職涯結合，或至少保持關注創生議題，持續參與協助……..讓青年深切了解影響台灣未來城鄉命運的創生重要議題。

基隆海都青年壯遊點

基隆因三面環山，造就了獨有的歷史地位及自然資源。憑藉著歷史遺跡與依山傍海的海洋文化，從國際知名的基隆港、秀麗沉靜的海岸景緻、歷久不衰的人文古蹟，都讓基隆成為了極具觀光價值的美麗之處。   1.八斗子漁岸風光 早期八斗子的居民的討海人生活，留下豐富的漁業文化生態、資產，至今擁有神秘的海洋故事及歷史。漫步在八斗子老街，吃著魚寮中大鼎煮的魚，感受滿滿漁村風味，體驗過往的漁村風華。   2.忘憂谷解憂之旅 忘憂谷為台灣十大解憂步道之一，是由草原綠地及小灌叢構成的綠色山谷，更依傍著美麗汪洋。悠遊在忘憂谷中，除了享受青青草原的身心舒暢外，還可以欣賞山稜線及特殊的植被生態。   3.大坪海岸穿草鞋 大坪海岸是歷經數萬年海浪衝擊形成的海蝕平台，除了自然地景外，還富有壯麗的潮間帶生態及綠藻景觀。帶你穿上草鞋，一起探索大自然的鬼斧神工，認識海洋、親近海洋！   4. 薯榔海水染布體驗 薯榔是台灣原生植物，在早期常被漁民用來染漁網，如今薯榔染布體驗，呈現地方另類創新工藝，海水中鈉離子成為植物染的媒介有固色的作用，在海水中漂洗樂趣滿滿，承襲了過去經典與現代藝術。  

彰化二水青年壯遊點

對喧囂的都市及擁擠的人群膩了，就到二水吧！ 騎上卡打車， 沿著二水觀光自行車道在稻香和三合屋老宅間悠遊，穿梭在老街中欣賞古巴洛克式建築。 給自己來趟懷舊農村之旅，在廣闊的綠色稻田中，讓二水帶給你最單純的小美好！ 1.二水獨特農事體驗 來到二水，就該體驗在地農村活動！在暑假體驗米食文化、割稻體驗及米苔目的DIY，九月採收龍眼並製成龍眼乾，十一月採收香甜的白柚...，四季推出不同的豐富活動，當幾天的農夫都不會累！ 2.小鎮三鐵之旅 來趟鐵路、鐵腿、鐵馬的「三鐵之旅」，穿梭在老宅舊屋的三合院，體驗在地小鎮濃濃的鄉土味，享受被火車追逐的快感，如假期農夫般過兩天無憂無慮的生活。 3.八堡圳感恩跑水體驗趣 相傳臺灣清治時期，施世榜開鑿八堡圳時一直無法成功，有位姓林的老人出面教導引水法才終於成功，後人因此建就建「林先生廟」祭拜。彰化二水壯遊點帶你認識八堡圳及林先生的傳奇故事，在11月時也透過跑水祭來感念林先生，表達敬天謝地的涵義，傳達珍惜水資源的重要性。

南投中寮青年壯遊點

想看自然美景、品嘗甜美多汁的水果，就到南投中寮！ 中寮位於南投中部，是一個典型的農業鄉，以往曾經因為臺灣香蕉輸日而盛極一時，現在則是柑橘的重要產地。 結合當地的自然風景和休閒觀光，南投中寮蹦出農村新風貌，歡迎你一起投入美麗中寮的懷抱！   1.深度走讀中寮山水 由達人深度導覽中寮的人文風情，也帶你深入走訪中寮特色景點，從清城山莊、月桃香休閒農場認識有機農業，從龍鳳瀑布探索自然景觀的壯麗！快來趟中寮深度之旅，一起看見中寮之美！   2.作出屬於自己的紀念 南投中寮將帶你體驗以當地的新鮮水果製成糕餅甜點和咖啡烹煮學習，也透過繡蓮工房的老師的巧手教你如何你藍染方巾。整趟旅程的精彩活動，絕對讓你收穫滿滿！   3.天然ㄟ尚好 近年來大家越來越重視健康，中寮也積極推出無毒有機農業囉！除了有由民間自組的溪底遙學習農園，還有許多正在轉型的休閒農場，推薦你跟著南投中寮壯遊點在假日來趟天然ㄟ小旅行！

臺中舊城青年壯遊點

臺中舊城區壯遊體驗計畫：探索歷史、學習實作、共創未來 你是否好奇臺中舊城區的古老建築？想一探那些被時光掩蓋的城市故事？ 以臺中舊城區為核心，透過精心規劃的體驗活動，帶領參與者走進歷史場域，親身感受舊城區的文化底蘊。我們設計多元主題體驗，參與者可依個人興趣選擇不同路線，透過文化導覽、色彩與符碼探尋、老屋修復現場觀察，以及職人 DIY 體驗，深入理解老屋活化的挑戰與價值。 此外，計畫將串聯在地文創品牌與產業職人，讓參與者透過實際動手操作，體驗歷史建築與地方文化的連結，進一步強化學習印象，使其對舊城區的發展脈絡與文化意涵有更深刻的體悟。 客製化行程｜學校、團體歡迎洽談 我們提供彈性規劃，可依需求調整導覽路線與活動內容，打造專屬的舊城探索體驗。歡迎學校、社團及企業團體聯繫洽詢，共同策劃深度文化之旅！ 聯絡我們 若有疑問，歡迎 #私訊FB粉絲專頁  臺中舊城區壯遊 或來電洽詢 （04）2225－7020 范小姐 可接聽時間：週一至週五 10:00-17:30      

南投清流青年壯遊點

清流部落，居民均屬賽德克族德固達雅語群（Seediq），族人自稱Alang Gluban（谷路邦部落）。 還記得電影《賽德克·巴萊》帶來的感動與震撼，卻沒機會親自體驗片中的歷史故事嗎？ 來到南投清流部落，實地造訪電影拍攝地點，更能體驗在地原住民部落的人文風貌與其自然景觀，了解和平及反戰的人權概念。 1.成為一日賽德克人 透過影片導覽、部落巡禮解說瞭解原民文化，也能親自參與傳統服飾、文面、狩獵體驗、傳統射箭、苧麻編織等體驗活動，讓你走進部落，體驗成為一日賽德克族人。       2.你所不知道的霧社事件 走入南投仁愛清流部落，聽聽族人分享霧社事件後代的人文故事，並親自體驗歷史場域情境。南投清流壯遊點這就帶你了解教科書及電影以外的霧社事件，感受原住民族文化的獨特魅力。       3. 動手玩出新創意 經由達人的指導，實地學習操作賽德克綁紮技藝、DIY幸運手織帶及設計平面傳統家屋， 激發自己的想像力及創作力，透過自己手做，更能夠體驗當地原住民族之藝術文化。            

彰化芳苑青年壯遊點

《芳苑壯遊點》 芳苑鄉位於台灣彰化縣的西南角，這裡的地理位置使它成為台灣西部海岸最接近台灣海峽的地區之一。這裡融合了農業與漁業的生活方式，形成獨具特色的半農半漁社區。 芳苑鄉王功地區擁有豐富的觀光資源，無論是濱海植物生態、潮間帶濕地、傳統信仰，還是懷舊古厝與國家地方建築，皆展示著這片土地的獨特魅力。這裡的環境未受破壞，完美保存了原始的農漁村風貌與深厚的傳統文化，並擁有台灣中西部海岸最美麗的潮間帶。漫步於黑色沙灘，眼前的夕陽餘暉映照在海面上，仿佛走進一片人間仙境，讓人陶醉其中。 王功的海鮮更是這裡的獨特魅力之一，成為遊客必嚐的美食特色。美食街緊鄰王功漁港，這裡的蚵仔炸、鮮美海鮮和現炒花生等道地小吃，每一口都令人陶醉。當地的海味鮮美，搭配濃厚的漁港風情，保證讓你一試成主顧，回味無窮！   芳苑壯遊景點將帶領你深入探索當地的生態、文化與歷史，讓你在旅程中深入了解這片土地的獨特魅力與豐富底蘊： 1. 深度蚵農體驗 在老蚵農的帶領下，透過親手剝蚵、串蚵、立竹竿做蚵架等活動，帶你深度體驗蚵農的日常生活，了解王功漁村人文特色，王功可說是一個最自然的學習場所，值得你一起來探索！ 2. 再創蚵殼美學DIY 欣賞獨一無二的蚵藝作品，並親手創作屬於自己的廢蚵創意紀念品。在這裡，你將運用廢棄蚵殼，體驗DIY的樂趣，讓這些海廢品煥發新生，賦予它們全新的價值，將自然與創意融合，創造出別具意義的藝術作品。 3. 王功生態文化導覽 跟隨環教導師，踏上濱海植物巡禮之旅，細心欣賞這些植物獨特的生命特徵，體會它們與漁民堅韌精神的深刻連結。並走進王功故事館，深入了解這片土地的人文歷史與悠久的起源，聆聽王功人王功事，更加貼近王功的自然與文化之美。 4. 走訪探索潮間帶 深入探索潮間帶及西海岸豐富的生態世界，了解螃蟹、河豚、彈塗魚等獨特生物的生活習性與特徵。隨著環教老師的精彩解說，更加貼近潮間帶的生物多樣性，並認識王功近海魚類的生態奧秘，感受這片海岸帶來的自然奇觀。 5. 食農教育體驗 體驗食材從土地到餐桌的過程，並提供多樣化主題可選擇:大漁樂家、花生大小事、構樹麻糬、蚵仔披薩，學習如何以永續的方式種植與捕撈，並體驗收穫、製作等過程，讓您對食物的來源與價值有更深刻的認識。

南投中興青年壯遊點

　　省政府在台灣歷史中佔據著重要的地位，而中興新村作為一座參仿英國倫敦新市鎮所設計的花園城市，不僅擁有完善的基礎建設，更是國內最早實施電纜地下化的市鎮之一。此外，該地區匯聚了多位建築大師的作品，呈現出獨特的建築風格和人文氛圍。透過這些特色，團隊將帶領參與者重新感受、認識這座省府文化的精彩與價值。

屏東東港青年壯遊點

說到大鵬灣和黑鮪魚，你一定不用思考就能說出「東港」兩字。 屏東東港除了是全台知名的漁業重地外，更有豐富的生態資源和在地獨特的王爺信仰。 透過邊學邊旅行，瞭解大鵬灣一帶的生態介紹，體驗手作傳統美食，讓東港這個漁村小鎮，帶給你無限的夏日風情！   1.漁村日常導覽 實際體驗東港漁村作息，從魚市場的作業觀察市場運作，攤販進貨、批貨狀況及市場各類漁獲的處理方式，並認識現場當季漁獲、養殖魚類。   2.在地歷史探尋 透過東港延平老街導覽認識東港從清代到現代的發展歷程，認識迎王由來與信仰，了解東港整個信仰發展脈絡。   3.漁村飲食文化 透過各季節漁獲認識東港漁村，藉由不同季節漁獲認識當季限定相關知識，並實際料理品嘗，也藉由飯湯認識東港迎王平安祭典與常民生活的樣貌發展。

嘉義珈雅瑪青年壯遊點

茶山位於曾文溪源頭，原名叫作珈雅瑪，意為「山腰上的平原」，是阿里山鄉最南的村落。 近年來，茶山以涼亭文化而遠近馳名。走入村子裡，到處可見各種樣式涼亭， 加上周遭天然的溪谷流瀑，宛若花園部落。 鄒族、布農族及漢族三族聚集在茶山部落裡。 部落因有了三族的點綴，呈現出多元文化體驗。   1. 鄒族部落巡禮 來到茶山一定要體驗由部落青年導覽員幽默風趣的部落巡禮！ 除了帶你體驗族服、風笛領路、鳥笛搗麻糬之外，也會邀請大家一起跳活力部落舞， 老村長更會帶著大家每人一火把，沿著溪水聲並說著神話故事、高唱鄒謠，活動過程神秘又歡樂！   2.美味原民料理 活動夜晚能品嘗茶山三族群美味的部落風味餐， 包含烤肉、野菜、竹筒飯、溪魚溪蝦等等， 透過品嘗原住民的美味料理，認識他們就地取材的飲食智慧！   3.刺激水上冒險 茶山因位於曾文水庫上游與長年的氣候影響，自然形成天然的山谷溪流， 活動將由部落激流救生人員帶領到珈雅瑪瀑布，指導大家如何水上漂與自然跳水， 是來到茶山珈雅瑪部落必玩的冒險體驗活動！

屏東林邊青年壯遊點

「林邊」顧名思義就是「樹林邊」，是屏東縣沿海鄉鎮之一，也是台灣面積最小的鄉，早期為平埔族放索社的活動範圍，因樹林茂盛，漢人移民選在樹林邊開拓進而形成聚落，便取名「林仔邊」，後期簡化為「林邊」。 林邊地勢平坦，適合種植各種如蓮霧、香蕉等熱帶水果及植物，因此更有「蓮霧之鄉」之稱，居民產業以農業及養殖漁業為主。 1.產業文化探索 深入探索社區產業及文化背景，認識林邊鄉豐饒的農業及漁業資源，透過職人現身說法，更加貼近社區產業。 2. 在地物產五感體驗 認識社區內文化和產業的變遷，親手做出漁村料理，透過自己做、自己吃的過程中，認識在地的養殖產業與特色魚種！ 3. 漁村傳統技藝與生活 除了認識產業發展之外，更帶大家走進社區體驗在地生活，藉由互動、接觸地方居民，加深對社區的印象及認識。

嘉義梅山青年壯遊點

從海拔90公尺的梅山街區到海拔1000公尺以上的太平阿里山國家風景區， 短短的12 公里路程中就擁有36個髮夾彎，沿途的風景和景緻隨著海拔而有所不同。 梅山全境各村隨著季節不同，更是各具特色風光。 每年2月的茶園櫻花季；3月的瑞里紫藤花季； 4、5月的金針花季與螢火蟲季；9、10月的太興黃頭鷺季； 以及秋、冬的雲海季，景色變化多端。加上綠意盎然的高山茶園景觀， 透過悠遊梅山和文化體驗，讓你愛上最原始的梅山。 1. 梅山古道最對味 梅山擁有許多自然景點與步道，包含太平孝思亭竹林步道、瑞峰竹坑溪步道(挑炭古道)、 太興村太興岩步道與太興飛瀑、早期瑞里村通往太和村的瑞太古道、……等。 悠遊自然古道，探索已消逝的開發遺蹟，不僅可以在過程中訓練自身體力，還能認識許多志同道合的新夥伴！ 2. 帶回屬於梅山的回憶 活動行程包含紅茶與高山紅糖DIY製作，體驗當地茶農的製茶與製糖文化， 體會平時所食用的紅茶與紅糖是如何被製成的。 而夏季四、五月進入螢火蟲夜間飛舞的時節， 在夜間觀察螢火蟲四處飛舞，在壯遊中留下最美好珍貴的回憶。

屏北部落青年壯遊點

屏北有許多豐富的部落文化，地磨兒（timur）部落源起於人、神所選定的幸福美地，陽光灑落的大武山群中，大地的聲音隨炊煙升起仰天一望，是人間與上天交會，互打招呼。 到屏東縣線上的「屏北旅遊」走一遭，將從頭到尾對排灣族有著嶄新視野的看見，藉此由衷真切深入部落、感受部落並貼近部落!   1.貼近部落文化 經由部落導覽，聽聽耆老們述說充滿神秘氣息的祖靈故事，了解部落族人是早期沒有文字記載時，如何運用圖騰雕刻來留下文化及象徵了什麼意義。   2.屏東部落生態體驗 透過原住民工藝體驗使學員實際參與製作琉璃珠、月桃葉編織、皮雕等工藝品外，近一步加深對原住民文化的認識，拉近與部落的距離。透過親身參與，了解原住民藝術之美！   3. 石板屋工法 提到部落藝術，除了琉璃珠、雕刻外，怎麼可以不提到石板屋藝術！冬暖夏涼的石板屋是由一片片交錯的石板所砌成，是原住民的特有的建築工法及建築的美麗作品，呈現原住民的經典工藝、文化、智慧與生活態度，更被譽為是會呼吸的房子！  

高雄杉林青年壯遊點

  杉林位於高雄農村的地理中心，亦是許多族群遷徙的重要路徑，先民稱這塊土地為楠梓仙，是平原通往山區的重要路徑。 1. 協會的地點位於杉林的永久屋基地之中，是一個以飲食文化作為產業發展特色的協會。 2. 因許多族群交會遷徙，杉林與周圍的區域有許多先民往來的古道，古道上常有美麗的景色。 3. 杉林族群文化多元，有山地原住民、平埔族、漢人、客家族群亦佔了很重要的一部分。  

臺東嘉蘭實驗青年壯遊點

1.達人導覽 由部落達人帶領青年進行山林步道走讀，辨識野菜、可食植物與其生長環境，說明適量採集、不傷根株、不採稀有種等山林倫理。 2.景點探索 走訪嘉蘭舊部落與相關地景，了解八八風災對聚落空間、耕作位置與生活路徑的影響，並認識族人遷村後在飲食與農作上的調整方式。 3.身心鍛練 於自然環境中進行採集與步道行走，體驗部落日常勞動所需的體力、耐力與節奏，並在行走與勞動中培養專注力與對環境變化的感受能力。 4.實作體驗 參與部落飲食相關的實作歷程，包含食材整理、料理準備與共餐過程，並透過文健站送餐行程，與長者進行簡短交流，及表達關懷之意。 5.在地議題 透過飲食、農作與送餐經驗，認識偏鄉高齡化、氣候變遷對作物與飲食結構的影響。 6.共創共學 透過夜間分享與成果整理，回顧採集、料理、共食、送餐與走讀的學習經驗，共同繪製「嘉蘭印象地圖」並完成個人壯遊反思紀錄。

臺東綠島青年壯遊點

「讓山海成為一所學校」 在課程中，我們會跟學員說，今天山/海 才是老師，我們只是助教。 因為我們相信，戶外教育的核心，是生命影響生命。 於是，我們走進山、游入海、黏在漁人、長輩旁，採集在這片山海的生命故事。 將這些故事，拼在我們的課程畫布上。 拼著拼著，啊！ 好像看出了一些什麼。 課程的初衷，就這樣開始了! 以課綱的話來說 知識 需要 體感經驗的映襯 情意 需要 互動建立的關係 技能 需要 真實情境的實戰 用這個整合的框架 我們期盼將戶外課程的元素，與課綱作聚焦的對話 給學員接地氣的連結，帶著走的能力 期望每位學員，都能在山海的陪伴下 長出自己喜歡的樣子 -------------------------------------------------------------------------------   -台東縣唯一國際永續旅遊認證-Green Travel Seal -國內第一個團體旅遊產品碳標籤 -第八屆國家環境教育獎優等 -打開漁業的黑盒子，一起經歷「從大海到你家」-連結人漁海的海洋經驗。 -引進紐澳的水域安全課程，陪伴學員從知海、親海、懂海的學習歷程。建構海域活動的「風險素養」，成為學員親海的護身符。 -覺察光的能量，透過公民科學，成為海島暗空守護者 -在夜晚的海濱，走進海洋作的夢，傾聽自己內在的聲音 -與星星一同玩耍，找回海島星子的文化記憶，成為星星的好朋友。

宜蘭頭城青年壯遊點

「頭城社創『街』軌國際」串聯頭城古樸小鎮與樂活漁村，以「悠遊老街漁村X放眼國際視野」與「數位工具X文化體驗」作為本次宜蘭頭城壯遊點特色，透過舉辦社創小旅行，推廣頭城職人的同時，鼓勵青年朋友深入頭城在地，探索職人在頭城「身愛頭城，心繫永續」的行動、運用社創模式立足頭城的故事。 悠遊老街漁村X放眼國際視野: 以職人技藝和文化底蘊為基礎，將導覽結合職人技藝工作坊，帶領青年朋友深入了解頭城今昔脈絡與共融之景；邀請移居者分享他們在漁村一帶的生活及發展和對海洋的喜愛，進而實踐保育生態的理念，鼓勵青年除了認識在地特色，亦能提升視野從移居者角度看見頭城國際化的一面，並親自為保護生態環境盡一份心力。   數位工具X文化體驗: 藉由社創小旅行，親自在頭城趴趴走，體驗頭城日常，並透過完成特定任務以逐步了解職人的社創模式與創業故事，認識相關SDGs指標。此外，鼓勵社創小旅行的參加者加入金魚厝邊Line@，運用我們所彙整的在地資源，有助於小旅行體驗後，想多接觸職人相關工作坊或活動，皆可透過LINE@得知最新一手消息並預約報名，體驗猶如生活在頭城的輕旅行，又有機會接觸頭城創業模式百態，加深認識地方創生的概念，充實重視永續目標SDGs的內涵。

花蓮壽豐青年壯遊點

1.漫步東華大學:悠閒漫步探訪校園內獨特的建築風格和景觀，如寧靜優美的華湖、悠閒愉悅的湖畔餐廳等、充滿人文氣息的楊牧書房...等。特別介紹洄瀾共好大學社會責任中心，參訪員生消費合作社及玩具物流中心，體驗社會責任的運作模式和實踐成果。 2.走讀豐田移民村:探索豐田移民村，感受日式與台灣文化的融合之美。旅程中我們將穿梭於歷史悠久的豐田移民村，深入了解其獨特的日治文化風貌和移民故事。還可參訪國家級考古博物館，踏上考古之旅，探索史前文明的神秘面紗。 3.體驗壽豐特殊產業:由壽豐休閒農業區的產業達人帶領大家共同體驗，可親身參與並了解壽豐地區獨特的特殊產業，有採蓮花體驗、抓淡水龍蝦體驗、摸蜆體驗等等。達人將會為您提供專業的導覽和解說服務並實際操作，過程中解答您對農業和漁業的疑問，並分享當地的有趣小故事。

宜蘭經驗青年壯遊點

►宜蘭經驗｜玩轉城市治理，感受宜蘭魅力！ 你想深度認識台灣嗎？你渴望一趟充滿意義與體驗的探索之旅嗎？「宜蘭經驗」從城市治理故事到豐富的自然文化，帶你深入宜蘭，發現前所未有的旅行視野與公民行動力！ ►探索空間設計與人的互動之旅  踏上宜蘭縣政中心、新舊城區，在專業達人的帶領下，從實際案例中看宜蘭的公共空間如何巧妙融合在地文化與民主自由，啟發你對城鄉發展的想像。   ►親近自然，創意手作 來到陳定南紀念園區，不僅有深度導覽，還可用在地素材進行手作體驗，製作屬於自己的回憶，感受自然與文化交織的宜蘭特色。 ►反思學習，激發公民行動力 活動中透過深度討論、共創共學，讓你有機會與其他青年一起思考未來發展，將自己的觀點轉化為具體建議，激發你參與公共事務的熱情！ ►觀察農田生態，認識平原生態系 探索三星鄉的農田，尋找生活其中的小生物，摸索人類與自然的共存法則，體驗真實而充滿趣味的農村日常。 ►串連世界，實踐永續發展 我們的行動不只在地方，更連結了聯合國永續發展目標（SDGs），透過實地探索，讓你體驗文化保存、城市治理與環境保護之間的平衡發展，鼓勵跨域思考，培養全球視野。 立即報名！讓宜蘭經驗的故事成為你的助力！  

花蓮太巴塱青年壯遊點

太巴塱部落是原住民人口最密集的部落，且保有傳統及最完整的歷史故事的故鄉。來到太巴塱，和部落族人唱歌跳舞，一起學習他們樂觀且知足常樂的個性！ 太巴塱位於花蓮光復鄉，而「太巴塱」地名的由來，是因在光復鄉太巴塱部落裡有一條河流中有許多魚、蝦子與螃蟹，特別的是螃蟹居然是白色的！阿美族人因而稱之為「Tafalong」，也就是「白螃蟹的故鄉」之意。 1.太巴塱豐年祭 I LISIN 「年祭」是阿美族最大、最隆重的祭典活動，每年在主要的農作物收穫後舉行，除了慶祝豐收外，還有慎終追遠、緬懷祖先功蹟的重要意涵，如同漢人的過年，阿美族部落需經「年祭」的除舊迎新、驅邪祈福祭典活動，才進入新的年度，這段期間，太巴塱的阿美族稱之為『Pipik Dan No Mihca』，意指一年裡的轉折時期。太巴塱的「年祭」是以一系列的活動形式呈現，目前已簡化為五天，內容包括階層訓練、迎靈祭祖、祈福儀式、文化傳承、體能競技、歌謠舞蹈、感恩酒會到最終的除舊迎新儀式，都和傳統的信仰體系緊密結合。 2.親手製作傳統服飾配件&情人袋 來到太巴塱，製作屬於自己的第一件原住民傳統服飾配件，從中瞭解傳統服飾代表的意義，也透過用創意製作新潮又不失傳統的情人袋，體會母系社會的文化價值，讓親手製作增添紀念價值！ 3.太巴塱經典歌舞 阿美族舞蹈的最大特色就是有舞必有歌，又分為祭祀型態歌舞（Sakrero）及一般樂舞（Salakiaw) 兩種不同型態，祭祀型態歌舞（Sakrero）主要為祭祀時才會唱跳的歌舞，而一般樂舞（Salakiaw）則是平常慶祝、宴會時會跳的舞蹈，從歌舞中和族人一起度過無憂無慮的夜晚！

澎湖湖西青年壯遊點

藉由活動的體驗了解人類與環境的相輔關係，進而尊重自然與愛護食物，跟著達人親自去感受里海居民的生活型態，以及在地人如何以里海精神去守護，人類如何從里山-里海獲得的各種資源，供給服務能夠永續供應的重要機制。藉由活動的體驗了解人類與環境的相輔關係，進而尊重自然與愛護食物，跟著達人親自去感受里海居民的生活型態，以及在地人如何以里海精神去守護，人類如何從里山-里海獲得的各種資源，供給服務能夠永續供應的重要機制。   1.透過導覽解說讓參加活動的伙伴，能深入體驗農漁村的過去歷史與前人的  經驗與智慧。 2.透過在地職人與青年、學習地方知識學、食魚教育、農漁事體驗。 3.希望透過跨域合作達到推廣在地特色、海洋教育以及文化體驗的目的

金門青年壯遊點

金門位於福建省東南方的廈門灣內，是一座美麗的海上公園，也是保衛臺海安全的英雄！ 1949年國民政府撤退到臺灣後，開始實施戰地政務，使金門籠罩在這軍事禁地的神秘色彩長達40年。 基於它特殊的歷史背景，金門保存了許多自然與人文資源，快一起跟著金門壯遊點來趟深度的閩南文化之旅！ 1.戰地文化 金門壯遊點帶你走訪馬山觀測所、山后民俗村、獅山砲陣地、翟山坑道等歷史景點。其中獅山砲陣地又名震東坑道，位於山后民俗文化村後的獅山，是現今僅存的坑道式榴彈砲陣地。再一起看看當地著名的砲操表演，流利的演繹砲彈發射的過程，伴隨著鏗鏘有力的答數與整齊劃一的步伐，體驗金門獨特的戰地文化！ 2.閩南與僑鄉文化 金門早期移民多來自漳、泉兩州，當地建築及風土民情大多便沿用閔廈古風。其中水頭聚落可說是金門最具代表性的閩式建築與銃樓，水頭又名金水，位於金城鎮的西南隅，是個以黃姓為主的多姓聚落，也因為它鄰近水頭碼口，早期就是金門與廈門之間的交通要點，保存的閩式建築與洋樓也是全島最多、最精美的。 3.金門在地特色小吃 都來到了金門，當然不能錯過地方美食，諸如廣東粥、油條、石蚵、麵線、蚵爹、酒醩牛肉...等特色在地小吃。 4.山海活動體驗 徒手攀挑戰金門陡峭的太武山花崗石石壁、輕划SUP或是獨木舟徜徉在古崗湖畔，或是人數足夠時來場英雄島的漆彈大戰...，這些都是金門壯遊點的新體驗活動。

馬祖津沙青年壯遊點

本壯遊點將以遊戲化學習結合地方設計的思維出發，於遊程中結合閩東文化、海島文化、戰地文化於走讀中，加入福州母語教學和馬祖黃金餃實作體驗，並於過程中參與澳口微淨灘活動，讓來體驗的旅人變成津沙真正的家人，期許透過永續旅遊的標準讓本壯遊點展現越在地越國際的社會影響力。  

金門烈嶼青年壯遊點

善用當地的資源和地方組織，串聯居民、在地青年，結合聚落的文化特色，設計規劃具有地方文化價值的導覽及體驗活動，讓參與者更深入地了解從農業時期、軍管時期、戒嚴時期、開放觀光在地文化，珍惜當下、覺察自我社會責任。 更容易理解離島「烈嶼」經過農業時期、軍管時期、戒嚴時期、開放觀光歷史脈絡與文化軌跡，藉此也讓參與者對離島聚落過去生活方式產生敬畏之情，珍惜當下。學習居民、在地青年如何有效運用在地文化資源重生、創新方式，讓大家認識在地文化、認同在地文化重要性。   達人導覽：透過在地人專業解說與導覽，了解聚落民俗風情與歷史文化。 景點探索：探索八百多年宋代古井、欣賞媲美世界襲產「林天助」大師廟宇連環壁畫。 食農教育、實作體驗：透過認識、體驗從農業時期將在地農作物「露穗」運用在生活飲食、生活用品庶民生活記憶。 聚落襲產文化體驗：聚落現存縣定古跡「東林東井」打水體驗、「佛祖宮」連環壁畫彩繪的聚落生活型態。 行動劇展演：以個人行動劇場展演，了解在軍管時期、戒嚴時期，離島「烈嶼」島民在島上的戰地生活文化。