活動報名
宜蘭三星清水湖實驗青年壯遊點
$4100
$2500
2
荒野保護協會 宜蘭分會
清水湖環境教育基地
266宜蘭縣三星鄉泰雅一路203巷清水55號
荒野 宜蘭分會
(03)964-1059
sowcs@wilderness.tw
在清水湖，山是慢的，水是慢的，植物是慢的，
人來到這裡，也會慢慢變慢。
這一季的壯遊，我們不追求完成很多事情，
而是透過自然觀察、植物與氣味、身體照護與空間感受，
陪青年重新找回一種生活的平衡：
身體的平衡、情緒的平衡、與人相處的平衡、與自然相處的平衡。
這兩天一夜，不是一場課程，
比較像一次生活的練習。
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時間 |
活動名稱 |
內容 |
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09:30–10:00 |
報到 |
認識環境、行前安全說明 |
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10:00–12:00 |
清水湖慢行/自然觀察課 |
自然步行、環境感知練習 |
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12:00–13:30 |
午餐 |
在地食材 |
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12:30–14:00 |
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14:00–16:00 |
植物 × 精油手作(一) |
氣味、植物與情緒 |
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16:00–17:30 |
空間動力體驗 |
人與空間、距離與關係 |
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17:30–19:00 |
晚餐共煮 |
分工合作 |
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19:30–21:00 |
身體與情緒的平衡(一) |
律動、按摩、放鬆 |
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21:00–22:00 |
夜間分享圈 |
今天的自己 |
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22:30 |
休息 |
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時間 |
活動名稱 |
內容 |
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07:00–08:00 |
清晨身體甦醒 |
伸展、呼吸、慢走 |
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08:00–09:00 |
早餐 |
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08:30–10:30 |
空間動力體驗 |
人與空間、距離與關係 |
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10:30–12:00 |
身體與情緒的平衡(一) |
律動、按摩、放鬆 |
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12:00–13:00 |
午餐 |
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13:00–15:00 |
植物 × 精油手作(二) |
氣味、植物與情緒 |
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15:00–15:30 |
最後分享圈 |
帶走什麼 |
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16:00 |
賦歸 |
