壯遊體驗學習網

時間

流程

09:50

自然谷集合

09:50-10:20

破冰，透過遊戲，恢復觀察力認識夥伴彼此。

10:20-11:30

大自然與五感覺知結合的探索活動。
知己知彼，透過與大自然的探索遊戲，慢慢恢復五感覺察的本能。

11:30-12:30

中餐野炊DIY。
只能用火柴，其他都是森林內的素材，升起第一把火。
(過往國中的童軍教育課程活用，火的三元素活動)

12:30-13:30

分工合作，享用DIY野炊的中餐，農村的天然食材料理。
(食農教育，認識社區蔬果)

13:30-14:10

分組，DIY搭帳棚野營或搭建樹上吊床。

14:10-15:00

森林矇眼活動。
關閉視覺，打開其他感官，認識自身的感官敏銳度，以五感認識森林。

15:00-15:30

森林獨處。學習和自己、和森林相處。

15:30-16:00

樵夫工作，團隊合作，找尋與收集森林內的乾柴，準備晚餐烹調與洗澡燒水之用。

16:00-18:00

分工討論。
1. 火與刀鋸使用經驗交流與課程。
2. 食材料理，晚餐野炊DIY。

18:00-19:00

晚餐時間。分工洗滌鍋碗瓢盆。

19:00-20:00

森林步道夜間觀察或遊戲(四月梯次是螢火蟲的季節)。
關閉手電筒，聽森林內的聲音，在森林內分享今日心得。

20:00-22:00

柴爐生火體驗，山泉沐浴。

22:00-22:10

熄燈就寢。(帳篷或樹床過夜)

時間

流程

06:30

起床：賞鳥、森林漫步走

06:30-07:50

撿拾柴火、生火、早餐DIY。

07:50-08:30

享用森林早點。清洗碗盤。

08:30-09:10

拆帳篷，收拾行李，準備去攀樹

09:10-09:30

暖身活動 - 分組團隊合作低空徒手上樹、大團隊合作集體上樹。

09:30-09:50

芒果奶奶的故事－
百歲芒果樹曾經受到嚴重傷害，曾經幾十年不結芒果了，但是，因為一個事件，芒果樹再次結果實了！到底發生了什麼事呢？

09:50-10:00

圍樹祈福－
攀樹前，向我們即將攀爬的大樹打招呼。感謝大樹提供氧氣讓人們活下來，圍樹靜心，祝禱平安。

10:00-10:20

安全裝備穿著－
採用PA目標導向式的探索式吊帶，引導學員在沒有事先公布答案的情形下，破解吊帶設計者的思維，安全又舒服地穿好吊帶。最後公布吊帶穿著的隱喻與提示，解答吊帶最終穿著樣貌與細節。

10:20-10:30

繩索系統探索－
在沒有給答案的狀況下，引導學員們探索攀登的繩索系統，觀察與破解攀登系統。了解攀登所須注意的安全事項。最後示範攀登方式。

10:30-12:00

繩索攀樹體驗 -
完成探索學習後，繩索攀樹體驗，觀察樹冠層的生態。

12:00-13:00

大樹下的饗宴－
中餐與午休時間。在百歲大樹下享受客家美食。

13:00-14:20

森林工作假期－
幫忙森林移除外來種小花蔓澤蘭或步道整理或疏竹種小樹苗。

14:20-14:50

反思討論回饋－
完成今日目標後，回饋今日的過程、心得，分享哪些事情印象深刻，希望感謝的人事物。如何將今日的心得應用在日常生活中。

14:50-15:00

謝樹賦歸，感謝教練與大樹的協助，完成今日的學習。