【第1天】殖民化下的部落地景介紹（水源地介紹）
08：50 集合地點1：羅東火車站前站門
10：00 集合地點2：寒溪村派出所旁停車場
10：10－10：30 部落遷移史、地理位置及人文介紹。
10：30－12：00 觀光景點遊覽－
12：00－13：00 在部落廚房－彩虹角烙享用中餐。部落廚房食材均採用部落小農種植的當季蔬菜及養的土雞。
13：00－15：00 傳統美食製作體驗（Dm’myan），泰雅醃肉的製作。
15：00－18：00水源地溯源
18：00 -入住寒溪農場
18：00－21：00 寒溪農場─相見歡晚會，原味烤肉
22：00－晚安曲
早餐：無
午餐：泰雅風味餐
晚餐：原味烤肉
住宿：寒溪農場
【第2天】古魯溪溯源
6：30-7：30起床號
7：30-8：00早餐
8：00-12：00古魯溪踐溪並整理溪邊環境
12：00-13：00寒溪農場 ─在地風味餐。
13：00 道別
早餐：中式早餐
午餐：在地風味餐
晚餐：無
住宿：無
宜蘭好山好水才能種植出出名的冬山稻米跟三星蔥，而這些作物灌溉的水源，一部分是從羅東溪上游寒溪村泰雅族人賴以為生的水源頭，這次的行程除了介紹部落之外，也透過河流的介紹讓大家了解水跟土地與泰雅族的關係，以及跟水息息相關的在地公共議題，除此之外也讓大家透過傳統部落美食的體驗製作學習泰雅族的文化與相關的禁忌。
六大元素
1.達人導覽：透過長期在在地從事文化傳承工作的部落青年來導覽，除了能夠讓都市的孩子了解平常飲用水的來源跟本身的關係，理解城鄉發展間的相互關係，也能透過溯溪跟文化體驗課程，達到生態旅遊及體能探索，並學習到部落在地文化。
2.觀光旅遊：可親身走訪全臺灣第三長的鋼構式吊橋－寒溪吊橋，並能到宜蘭後花園的寒溪部落進行深度且知性的旅遊。
3.體能探索：透過番社坑溪河流的溯溪路程，鍛練學員的體能及腳程。
4.公共討論：透過主題導覽路線及河流的故事，討論都市用水與原住民水源的關係，了解公共利益與在地回饋應如何平衡。
5.DIY體驗：透過傳統美食教學體驗製作，讓學員了解泰雅族飲食文化及相關的性別禁忌，讓學員更了解泰雅族的GAGA.
6.公益服務：寒溪番社坑溪水流冰冷乾淨，成為宜蘭夏日烤肉避暑聖地，也常造成髒亂，因此請學生共同整理溪邊環境，除此之外，透過古魯溪河道整理，也讓學員認識到上游大元山林場過去砍伐的黑暗歷史造成的下游河流被破壞經驗，學習到旅遊觀光與在地環境議題的關係，以維護環境永續。
ㄒ都市生活的你，是否每天都需要用水？你所飲用的水、每天喝的搖搖杯、煮飯洗衣的水是怎麼來的？你可知道嗎？台灣以中央山脈攔阻水氣，廣大的雨水滋養了豐富山林，潺潺溪水化做河流，孕育了東西部平原都市人口地區，因此山林可稱為臺灣的水源，而這水源是由臺灣原住民所守護並賴以為生的生命之水。台灣原住民族語言文化各異，然各族無不以水源為重要生活重心，源源不絕的水代表著生命源頭及永續發展的依據，原住民族部落的居住地，大多是依水而居或者與水保持著距離，此獨特的生活方式乃緊扣著人與土地、環境維持共生關係。這些智慧與經驗正和目前現代社會極需發展的「永續經營」的概念不謀而同。因此透過透過這次「水的小旅行」，希望能讓都市的學子能夠了解平日家中使用的自來水或水源是如何來的，而最初的水源是如何孕育出部落文化，更了解臺灣整體水資源的發展與自身跟原住民之間的關係，提昇學子對公共議題及原住民文化的知識。
現職宜蘭縣崗給原住民永續發展協會 理事長，2007獲得『國家青年公共參與獎－社區行動學生組』。
【注意事項】
1、年齡限制：須滿15歲以上，未滿18歲須成年親友陪同。
2、體能限制：須俱備約4小時健行體力，如有特殊病症之學員請於報名前提出聲明並自備藥品，經本會同意後再完成報名手續，若有隱瞞請自行負責。
3、活動期間，均會為學員保平安險，如無故自行離隊，發生任何問題，須自行負責。
4、自行攜帶素色雨具、個人用品、個人證件（身分證、健保卡）、個人餐具、水壺、禦寒衣物、防蚊藥劑、著素色長袖衣褲及布鞋，切勿荼擦香水以免招惹野蜂。
5、行程及活動有安全顧慮時，得斟酌實際情形變更行程及活動內容，請勿持異議，以策安全。
6、交通費（抵達羅東及公車往返羅東到寒溪路程）由學員自行處理，羅東車站至寒溪單趟為42元，請自備零錢。
7、請務必8：50準時抵達集合地點（羅東火車站前站門口，往前站方向，門口手扶梯處集合），逾時不候。若有緊急情況未能準時抵達，請務必主動聯絡承辦單位，若錯過集合時間，也可從羅東火車站前站搭乘計程車前往寒溪部落，車程約30分鐘，費用約350元，下圖為集合地點門口照片。請務必在手機記下兩位連絡人電話，避免緊急事情需要連絡。
8、若有不克因素導致行程無法進行，將於活動前一天電話通知取消，活動日期將另行通知。
9、部落之行程，請保持開放的心情學習，並尊重任何部落的生活習慣及文化。
【報名方式】
繳費規定
1、報名後將由各壯遊點主辦單位另行通知，請於收到通知後於規定期限內繳付活動費用，始完成所有報名程序，未依通知期限內完成繳費視為自動放棄，將依序通知備取學員遞補。
2、繳費帳戶請參考「青年壯遊點」網站各主辦單位所提供之各活動報名資訊後，辦理匯款作業。
3、繳款後，請連同繳款收據影本，傳真或寄回各主辦單位，以便辦理後續事宜。
4、未滿18歲採網路報名者，請另行下載「家長同意書」連同繳款收據影本，一併寄回主辦單位。
【退費機制】
1.退費規定
(1)活動出發日前21日通知到達主辦單位，扣除已支付行政費用，退回費用80%。
(2)活動出發日前2個工作日通知到達主辦單位，扣除已支付行政費用，退回報名費用70%。
(3)活動出發日前1個工作日通知到達主辦單位，扣除已支付行政費用，退回報名費用50%。
(4)活動出發當日（含）以後通知到達主辦單位，不退費。
2.因天災或不可抗拒之因素致無法成行，退回報名費用。
3.謊報年齡及基本資料者，如經查證屬實，則不退回報名費用。
4.無故未報到者或於中途離隊、脫隊者，均視為自願放棄，不予退費。
